主要功效：润肺益中、下气止咳 推荐人群：一般人群，特别是吸烟者及经常用眼者　　推荐：广东省中医院临床营养科材料：红萝卜2个、新鲜粟米3根（保留玉米须）、新鲜百合2~3个、排骨500...

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这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜，而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味，而且药性温和，男女老少都合适。已经心动了吗？那快点跟妈网百科一起来学习一下沙参玉竹排骨汤的做法吧！...

冬季到来，越来越多的人都开始犯起了冬眠，人体的热量也要消耗更多来以此御寒。这个时候来一碗热气腾腾的花胶排骨汤是最好不过的，花胶排骨汤是很多人都很喜欢吃的一道菜肴，那么花胶排骨汤的做法是怎样的呢？下面妈妈网百科将为您详细介绍花胶排骨汤的做法等信息，一起来详细的了解一下吧~...

花胶也就是我们常说的鱼肚，它与燕窝、鱼翅齐名，是"八珍"之一。花胶素有"海洋人参"之誉，它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。很多人都喜欢用花胶制作菜肴，常见的做法是花胶炖鸡，当然除了可以炖鸡之外，花胶也可以炖其他的东西，比如排骨。今天妈网百科就来给大家介绍一下排骨炖花胶的做法。更多的营养知识，请关注妈网百科哦。...

排骨是生活中常见的一种肉类，对于很多人来说，吃排骨是非常享受的事情。排骨在日常的做法也是多种多样的，常见的就是糖醋排骨以及制成3排骨汤等。小编给大家几款排骨的做法，一起学习一下吧。...

排骨相信在对于大家来说应该是不陌生的一种食物，很多人都是比较喜欢吃的，那么在过年的时候很多人都会把排骨当做一道美食来给客人享用，那么你们知道排骨怎么做才比较好吃呢?同时在吃排骨的时候你需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。...

在我们日常生活中，排骨是我们比较常见的食物，有许多人的都比较喜欢吃它，它的营养价值非常的高，那您知道排骨炖什么好吃又有营养吗，平时排骨有哪些家常的做法呢，不要着急， 接下来就和小编一起去了解一下吧。...

王珞丹除了演戏精湛，在身材保养方面也有一手。下面就来看看她保养身材的秘诀吧！ 北京电影学院2001级表演系本科王珞丹，凭借电视剧《奋斗》一举成名！也许大家都不会对这个率真，直爽，有点大大咧咧的女孩感到陌生吧！王珞丹除了演戏精湛，在身材保养方...

《奋斗》让王珞丹大红大紫，她对爱情的执着和活力四射的形象也留在了每个人的心中。王珞丹如何减肥的呢？今天就来曝光下王珞丹减肥方法，很懒惰式的减肥方法哦，还有非常适合宅女的王珞丹减肥食谱呢！这下懒美人可以轻松的减肥了。 王珞丹瘦身食谱 早上：起...

《奋斗》让王珞丹大红大紫，她对爱情的执着和活力四射的形象也留在了每个人的心中。王珞丹如何减肥的呢？今天就来曝光下王珞丹减肥方法，很懒惰式的减肥方法哦，还有非常适合宅女的王珞丹减肥食谱呢！这下懒美人可以轻松的减肥了。 王珞丹瘦身食谱 早上：起...

排骨萝卜汤的做法相信大家都听说，因为它是一道很常见的菜，但是每个人的做法都是不一样的，究竟排骨萝卜汤怎么做好吃呢？今天我们就来为大家介绍一下排骨萝卜汤的家常做法，看看他们都是怎么制作排骨萝卜汤的吧。排骨萝卜汤非常好喝，但是它也是有禁忌的，一...

川味红烧排骨味道非常鲜辣可口，而且做法很简单，在家就能亲自动手制作，很多人都喜欢吃这道菜，那么大家知道川味红烧排骨的做法吗?下面小编就为大家介绍一下川味红烧排骨怎么做好吃吧。川味红烧排骨是大家喜爱吃的一种美味佳肴，它的做法非常的简单，下面大...

玉米排骨汤是一道美味的食补汤，玉米排骨汤的功效很不错，能够有效的降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。那么你知道玉米排骨汤的做法吗？今天小编就带你来了解一下玉米排骨汤怎么做。玉米排骨汤的做法很多，但是做出来的味道却是不一样的，下...

排骨汤是很补的一种汤，而排骨汤可以和多种食材相结合，做出更美味的汤，排骨炖藕的做法就是其中一种，排骨的肉香搭配莲藕的糯是一种很特别的体验。而排骨炖藕的功效也很高，可以作为食补汤食用。排骨炖藕的做法很多，主要原材料就是藕和排骨，当然在制作的过...

排骨的做法很多，有红烧，有清蒸，有搭配别的食材的，今天，我们就来了解一下蒸排骨怎么做好吃，下面是小编为大家整理的一些蒸排骨的家常做法，这样做出来的排骨汤清味美，色泽美观，排骨醉烂。因为蒸排骨的做法很多，做出来的味道也是不一样的，而且还可以根...

说到蒜香排骨，想必很多人都吃过，它外酥里嫩、蒜香浓郁、咸鲜适口，对于食肉的人来说无疑是道美味。但是你吃了这么久，知道蒜香排骨的做法吗?知道排骨怎么做吗?今天我们就来教大家秘制蒜香排骨，期待一下吧。这道菜其实很传统，但是很多朋友却是将排骨煮熟...

很多人拿到排骨想到的或许都是熬制排骨汤，但其实排骨还有很多做法，例如炸排骨。那么排骨怎么炸才好吃呢?炸排骨怎么做呢?今天我们就来为大家介绍一下多种炸排骨的做法，供大家参考。...

排骨汤有很多种做法，可以搭配多种食物一起熬汤。而山药排骨汤有补肾养血，增强免疫力的功效。那么你知道山药排骨汤的做法吗?知道山药排骨汤怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下如何炖山药排骨汤。首先我们要挑选一段好的山药以及上好的排骨，调味料可...

排骨的营养价值很高，人们通常会用它来滋补身体，但是你知道如何炖排骨吗?你知道炖排骨怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下炖排骨的做法，让大家了解一下怎样炖排骨好吃。炖排骨的做法有很多，自然口味也不一样，下文中我们就向大家介绍了一些炖排骨的...

导语：苦瓜清脂减肥法越来越受到人们的青睐，不用改变任何饮食习惯，也不用吃减肥药，更不用做减肥运动，吃得苦，一周立刻变“排骨精”。...

排骨是非常常见的一种家常菜，尤其是红烧排骨，但是今天，我们为大家介绍一下排骨别的做法，你知道排骨的做法还有哪些吗?知道排骨怎么做好吃吗?下面就是小编为大家介绍的排骨怎么做的相关内容，可供大家参考。...

夏天喝汤是很好的一个选择，而排骨汤汤白味香，且滋阴补阳，壮体抗老，因此深受人们的欢迎。那么你知道排骨怎么做呢?知道排骨怎么做好吃呢?下面就让我们来了解一下排骨都有哪些做法吧。...

糖醋排骨是糖醋味食物中典型的一道美食，肉质鲜嫩，色泽油亮红润，看着就很有食欲。那么你知道糖醋排骨的做法吗?知道糖醋排骨怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下糖醋排骨怎么做好吃。...

过度的脑力劳动、饮食不规律、睡眠质量差等一系列不良的生活习惯，导致很多人出现脱发、早生白发等。在这里为大家推荐一款补肾养发食谱——黑豆排骨汤，具有滋养头发、补肾、养血之功效，同时在冬季食用，还可以暖身滋补。...

糖醋排骨想必是大家从小到大都在吃，并且都非常喜欢吃的一道菜了，那么，在吃糖醋排骨的时候，每个人的做法不一样，味道也就不一样，但是，究竟怎么做糖醋排骨最好吃，下面就请大家一起来了解与喜爱，最好吃的糖醋排骨做法是什么?...

排骨是我们日常生活中比较常见的食物，也是很多人都喜欢吃的食物，那么，在吃排骨的时候，有不少的吃法，有些人喜欢糖醋排骨，有些人喜欢清炖排骨，关于清炖排骨的做法很多人不知道，下面我们来看看，清炖排骨怎么做法好吃?...

排骨我们经常吃，排骨就是猪的肋骨，排骨有大排和小排之分，每种都有它的吃法，怎么做都很好吃，据说排骨还能美容养颜。今天小编就给大家介绍几款排骨美容养颜汤的做法，赶快去看看一起学习一下吧。...

说到排骨我们可能第一时间想到的就是红烧排骨或者排骨汤，其实除了最常见的这两种做法之外，排骨还可以炸着吃。当然了炸排骨并没有那么简单，不是放到油锅了就可以的，具体的做法我们一起来看文章了解吧!...

糖醋排骨是我们日常生活中经常食用的一到菜，作为很多人的最爱，你们知道怎么做才最有营养吗，下面为您详细介绍糖醋排骨怎么做最有营养，糖醋排骨怎么做营养会流失，糖醋排骨各食材的处理方法等知识，一起去看看吧。...

粉蒸排骨是一道传统名菜了，粉蒸排骨肉糯而清香，酥而爽口，软、嫩、甜、香、咸，滋味丰富，食性温和。富含高蛋白的排骨，裹上软糯的米粉吃起来非常舒服，吃完后唇齿留香念念不忘，荤素搭配非常合理，但是喜欢却不会做是件非常苦恼的事情，今天我们就来讲...

排骨不少人都爱吃，相比较五花肉来说更加瘦一些，不爱吃肥肉的人一般都是吃排骨比较多一点。除了常见的红烧排骨和糖醋排骨之外，蒜香排骨的味道也是非常好的，你是不是会做呢?如果你想学的话，请看今天的文章哦!...

番茄是我们大家常见的蔬菜，在菜市场或者超市都是有的卖的。番茄家常菜的做法有：番茄炒鸡蛋、凉拌番茄、番茄鸡蛋汤等。接下来小编为大家介绍一下番茄排骨汤的做法，以及番茄的功效与作用。感兴趣的朋友可以继续往下读哦。...

相信糖醋排骨这道菜一定是众所周知的，而且排骨的功效与作用呢也是非常棒的，那么您知道如何制作酸甜美味的糖醋排骨吗，不要着急，下面就跟着小编一起来学习一下吧。...

提到排骨，相信很多人都爱吃，它富含丰富的蛋白质与维生素。排骨不仅味道鲜美，又不会太油腻。中医认为，排骨可以美容养颜，补中益气，滋养脾胃。今天就介绍几款排骨养颜美容汤的做法给大家，赶紧参考学习一下。...

在我们日常生活中，糖醋排骨是比较常见的一道家常菜，它的做法也是是五花八门的，那糖醋排骨到底怎么做才更好吃呢，糖醋排骨的做法又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

美食材料　　主料：粳米、猪排骨辅料：皮蛋、花生仁　　调料：葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末　　美食做法　　1、将排骨洗净，放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制进味，皮蛋去壳切成小丁，粳米淘洗干净;　...

豆腐蒸排骨...

天天白米饭炒菜是不是感觉有点乏味呢，试试这个四喜排骨饭吧，红的胡萝卜，黄的玉米，绿的豌豆，黑的香菇，看着就很有食欲呢。特别是家有不爱吃饭的小朋友，试试这个吧。...

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豆角的种类很多，各地的称呼呢都不一样！比如：豇豆，四季豆，油豆，扁豆，菜豆，刀豆。所以要炖哪种，看自己喜好选择哈！...

喜欢就好...

偶然学会的，还可以吃。可以试试看...

以前做糖醋排骨要油炸排骨，就懒得做。偶然依次偷懒没炸，煎的排骨也很好吃。从那以后就经常做偷懒版的糖醋排骨了...

果香排骨...

朋友很好奇为什么我那么喜欢吃土豆。如果说理由我还真说不出具体理由，因为我就是没有理由的喜欢土豆，每周至少会吃一次土豆，土豆丝，孜然土豆条再或者土豆片，锅巴小土豆等等不同土豆烹饪。土豆烧排骨一菜两吃，作为菜肴是一种，另一种就是搭配面条吃。总喜欢用烧菜的汤汁来搭配面条，这样的面条吃着才香又可以少量其它调味料的加入。...

椰子性平味甘，果肉补虚益气，椰子水清润解渴...

栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。栗子的功效与作用不可小觑。
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。...

大口吃肉，肉香四溢，青菜爽口，解油腻，荤素搭配，营养好。
冬天一定要喝汤，汤是最滋养人的美食，用排骨来煲汤更是浓浓的肉香，再加上小白菜清新的口感，这个汤就一点不油腻，汤里还有肉有菜，可谓是荤素搭配，营养均衡，最关键的是做法还特别简单，快来试试吧。...

排骨汤好吃，炸排骨更好吃~~O(∩_∩)O~~~我想我是改不了喜欢炸排骨的嗜好啦。相信许多筒子都抵挡不了炸排骨的诱惑，尤其是小朋友。炸排骨不仅闻着香，而且吃着更香。炸排骨一上桌，家人就疯抢，分分钟被秒光的节奏啊。俗话说“一日不见如隔三秋”，这排骨隔上几顿不吃，就馋得慌咯。
炸排骨的做法也很简单，腌上调料，放几个小时，再炸熟就好了。炸好的排骨外酥里嫩，不软不硬，咸香美味，好吃到爆。大家吃了一块又一块，根本就停不下来啊。...

牛肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有强筋壮骨、补虚养血，还能增强人体免疫力，是冬天进补的好食材。...

过年要吃糕，年糕“年年高”，所以年夜饭里少不了年糕菜，整道菜式做法不难，又经济实惠，喜欢的可以收着，尝试做做，饱尝一下口福。...

鱼翅是我们生活中非常珍贵的食材之一,也十分的昂贵,可是鱼翅的营养价值却远远没有我们意想的那么高。吃鱼翅是一种中国特有的文化现象，物以稀为贵嘛。过年朋友送了些鱼翅，本着不能浪费的原则炖了汤，吃完不会再买，没有买卖就没有杀害！...

花菇营养丰富，有防病、健身、延缓衰老等作用，口感极佳，而且它滋味鲜美，既是烹调的好材料，又是治病的妙药，深受国内外人们的欢迎。
春天忽冷忽热，体质不好的人群，稍不注意就会感冒，此时我们应该在饮食上多花心思。白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，搭配花菇和排骨一起炖汤，超级鲜美，楼下都能闻到阵阵鲜香，真叫人食欲大开。煲一锅营养汤，为家人的健康保驾护航！...

初秋吃肉最好选择清淡清新的肉，将当季的水果入菜是比较不错的选择，水蜜桃是比较当季的水果，而且甜度较高价格适中，搭配排骨既清爽又美味。...

鸡腿菇集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪的优良特性；肉质细腻，炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，鸡腿菇烧排骨味道更是鲜上加鲜。...

板栗烧排骨是一道非常不错的家常名菜，板栗烧排骨能预防骨质疏松，强健骨骼，特别适合老年人和，运动员们食用，口感特别的好，吃起来不会感到油腻，而起香味十足，家中必备板栗烧排骨。...

香菇冬笋排骨汤，是一道让人无法拒绝的美食，汤品营养丰富，是高蛋白低热量的食谱，冬菇和冬笋都是低脂肪的食材，多吃也不会发胖哦。...

玉米炖排骨，荤素结合，营养十分丰富，排骨能提供优质蛋白质和钙，玉米是粗粮中保健佳品，同时能加强肠胃蠕动，帮助消化。玉米炖排骨，做法简单，清淡可口，此汤也特别适合成长中的宝宝们吃哦。...

苦瓜黄豆排骨汤非常适宜夏天喝，此汤味苦甘、清润，具有消暑祛湿、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。如此靓汤，千万不要错过哦。...

天气越来越冷了，这个时候最好不过的菜肴就是汤食啦，今天这道红枣莲藕炖排骨就可以让你喝起来暖心暖胃又暖身，并且营养丰富，对人体健康有很大益处，加入的红枣还有补血养气的作用。...

虫草性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。搭配香菇和排骨一起熬成汤，味道鲜美，还有很好的止咳和滋补功效哦。...

在日常饮食中多吃些南瓜，可以平衡体内的油脂，今天介绍的是南瓜排骨汤，此汤适用于孕妇及身体虚弱者食用，具有养气益血的作用，汤汁清甜无比，让你喝了根本停不下来的节奏！...

猪排骨提供人体生理活动必需的脂肪，富含优质蛋白质，加上花生促进脑细胞发育增强记忆的作用，此汤可起到维护骨骼健康生长、益精补血的功效，老少皆宜，汤汁香鲜甘甜，很是爽口。...

此汤有丰富的蛋白质及其他营养成分，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效，吃时放点香菜碎或香葱口感更佳。...

菱角盛产于秋季．能健脾益气、防治慢性腹泻，莲藕、菱角搭配排骨，最能养心血、开脾胃、清热渴、醒脑神，所含脂肪、蛋白质、碳水化合物，是供给精力、活力和体力的最佳食源，再好喝的汤也不宜多食，否则胀气消化不良。...

栗子排骨汤，即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤，还加入了补肝明目的胡萝卜，煲出来的汤香甜可口，补而不腻，如此靓汤，怎能错过？...

山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，营养价值丰富。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾养血，增强免疫力等功效。...

今天推荐一道既能补充营养，又能让人身心愉快的汤品哦，它就是海带蛤蜊排骨汤，这道汤品的做法是什么？具体的功效又是什么？我们一起往下看吧。...

排骨海带煲鸡，汤品鲜美，营养丰富，海带富含多种微量元素，排骨和鸡有滋补的功效，此汤宜长期食用，可为人体补充所需营养。...

木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的水果，将木瓜和排骨一起炖汤，可补充身体的多种营养，增强抗病能力，还可以美容皮肤。...

莲藕排骨汤，属鄂菜系。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，凡是演习，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，尤其是用洪湖莲藕熬制的莲藕排骨汤更是为汤中佳品，待客上选。...

将清热解毒的丝瓜、富含维生素C的番茄和富含钙质的排骨一起煮汤，营养健康，味道鲜美，能勾起人的食欲哦。...

板栗无花果排骨汤是一道汉族药膳。这道食谱，不但能治疗健脾养胃，还能滋润喉咙，使声音更加悦耳，也可缓解压力。...