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山药排骨汤的做法 自制营养美味的排骨汤

2018-01-18 14:08:24 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 排骨汤有很多种做法,可以搭配多种食物一起熬汤。而山药排骨汤有补肾养血,增强免疫力的功效。那么你知道山药排骨汤的做法吗?知道山药排骨汤怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下如何炖山药排骨汤。首先我们要挑选一段好的山药以及上好的排骨,调味料可

  排骨汤有很多种做法,可以搭配多种食物一起熬汤。而山药排骨汤有补肾养血,增强免疫力的功效。那么你知道山药排骨汤的做法吗?知道山药排骨汤怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下如何炖山药排骨汤。

  首先我们要挑选一段好的山药以及上好的排骨,调味料可以根据个人的口味准备,当然还可以搭配一些枸杞。

  山药排骨汤做法一

  材料

  排骨300克,山药500克,姜10克,盐少许,料酒50毫升,枸杞30克。

排骨300克,山药500克,姜10克,盐少许,料酒50毫升,枸杞30克

  做法

  将排骨切块,山药去皮切滚刀,姜切片。

  接着烧一锅开水,将排骨放入焯一下,然后捞出洗净并沥干。接着另外烧一壶开水待用。

  炒锅烧热,加入1汤匙油,放入姜片和排骨爆1-2分钟,加入料酒。

  将排骨转入汤锅中,加入开水盖过排骨。

  大火烧开,中火炖20分钟左右。

  加入切好的山药块,并补加开水,多加一点,汤才够多。

  加山药后中火炖20分钟,加入枸杞。

  炖至排骨酥烂即可。

  山药排骨汤做法二

  材料

  条排2斤,山药1长根,姜1小段,盐。

条排2斤,山药1长根,姜1小段,盐

  做法

  1、条排2斤,让店家剁成段,洗净。

  2、洗净的条排放入高压锅中。

  3、在高压锅中加水,水的量不宜太多或太少。

  4、高压锅盖好,开火,压15分钟左右。

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