番茄排骨汤的做法 番茄竟有这种功效

　　番茄是我们大家常见的蔬菜，在菜市场或者超市都是有的卖的。番茄家常菜的做法有：番茄炒鸡蛋、凉拌番茄、番茄鸡蛋汤等。接下来小编为大家介绍一下番茄排骨汤的做法，以及番茄的功效与作用。感兴趣的朋友可以继续往下读哦。

　　番茄排骨汤的做法

　　1、准备好材料，排骨斩段。

　　2、排骨用开水泡去血水，番茄切丁。

　　3、将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅。

　　4、高压锅内注入两大碗水，滴入几滴醋。

　　5、高压锅上火，待上汽后中小火炖20分钟，开锅后调入适量盐、香葱。

　　番茄的功效与作用

　　1、减缓色斑延缓衰老

　　番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

　　2、抗癌

　　研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

　　3、可降脂降压