排骨美容养颜的做法 让你越吃越美丽

　　提到排骨，相信很多人都爱吃，它富含丰富的蛋白质与维生素。排骨不仅味道鲜美，又不会太油腻。中医认为，排骨可以美容养颜，补中益气，滋养脾胃。今天就介绍几款排骨养颜美容汤的做法给大家，赶紧参考学习一下。

　　排骨美容养颜的做法

　　排骨玉米汤

　　材料：

排骨500克，玉米200克，生姜15克，盐适量，料酒适量。

　　做法：

　　1. 猪排剁小块，玉米切段，生姜切片。

　　2. 锅内加入适量的清水，水开，入猪排骨，火煮透冲净。

　　3. 取出瓦煲，放入猪排，玉米，生姜，料酒适量，注入清水，小火慢煲1小时左右，取出生姜，然后放入食盐，在小火慢煨20分钟即可。

　　淮山枸杞子排骨汤

　　材料：

　　排骨400克，鸡脚5只，淮山150克，枸杞子50克，红枣10颗，元肉10颗。

　　做法：

　　1、排骨剁小块清洗好血水，放在开水中煮一会去除表面的脏东西，然后再用清水清洗一遍，沥干水，备用。

　　2、鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净;所有药材用清水洗净，沥干水，备用。

　　3、清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。

　　白萝卜排骨汤

　　材料：

　　排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。