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木瓜排骨汤

木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的水果，将木瓜和排骨一起炖汤，可补充身体的多种营养，增强抗病能力，还可以美容皮肤。

营养价值：
番木瓜碱、木瓜蛋白酶、维生素B、C、E、蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
食疗功效：
健脾消食、清心润肺、润肠排毒、美容润肤
适宜人群：
一般人皆可食用，尤其适合消化不良、脾胃失调者

木瓜排骨汤所需材料

主要食材

木瓜 ( 100克 )
排骨 ( 100克 )

辅助佐料

盐 ( 少许 )

木瓜排骨汤的做法

1木瓜去皮、去核后切厚块；排骨洗净，切成段。

2木瓜、排骨同入锅内，加适量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮两小时左右。

3煮好后，加入少许盐调味即可。

木瓜排骨汤的功效与作用

1木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。

2排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。

3木瓜排骨汤此汤具有健脾消食、清心润肺、润肠排毒、美容润肤、增强体质的功效。

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