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春季养生

  • 春季宫颈糜烂易死灰复燃春季宫颈糜烂易死灰复燃

    春季天气多变,妇科炎症极易复发,其中又以宫颈糜烂、宫颈炎最为多发。我们从各大医院也了解到,进入春季以来,医院里做宫颈检查的女性比冬季时多了很多,不少女性都被确诊为患有不同程度的宫颈糜烂...

    发布日期:2019-02-28   标签:
  • 看中医护理春季失眠症看中医护理春季失眠症

    看中医护理春季失眠症:都说“春眠不觉晓”,可就是有不少人一到春天却睁着眼睛睡不着觉了,失眠者个中的痛苦是常人难以理解的。春季为何多失眠?失眠一年四季均可发生,以春季为最多。这是因为春天气候多变...

    发布日期:2019-02-28   标签:
  • 支招应对春季皮肤过敏支招应对春季皮肤过敏

    首先,尽快脱离过敏原。如果外出春游,应避免去鲜花大片盛开的地方。必要时外出可戴面纱或口罩,避免接触花粉。为了减少皮肤过敏的可能,尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、换肤、强效美白等产品...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 春季新妈咪月子怎样坐更舒爽春季新妈咪月子怎样坐更舒爽

    喂奶穿什么好春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。套头衣服还会挤压乳房,使乳房变形,宝宝吃起来也不舒服...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 春天吃什么食物对身体好春天吃什么食物对身体好

    春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 春季如何合理安排饮食调养春季如何合理安排饮食调养

    一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 春季不宜多吃的5种食物春季不宜多吃的5种食物

    1、羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火,因此,吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。2、猪头肉。春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 春季犯困多吃六种食物提提神春季犯困多吃六种食物提提神

    豆芽,在日常生活当中,很多人都觉得绿豆芽比黄豆芽有营养,其实无论是黄豆芽还是绿豆芽,当中都含有很丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素。春季的时候,人们很容易犯困,而豆芽当中所富含的维生素...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 三个小动作解决春季犯困三个小动作解决春季犯困

    做做头皮操 提神又醒脑中医认为:“头为诸阳之会,脑为髓海”,头部分布着将近50个穴位,每天做做头皮操,能很好的改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解头晕头痛的症状...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 春季多喝排骨汤解毒润燥春季多喝排骨汤解毒润燥

    解毒润燥:排骨汤猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜...

    发布日期:2019-02-27   标签:

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