如果我们在制作美食的时候，加入一些中药药材，那么对于调理身体是有很大的帮助。最常见的一些中药药材有人参、枸杞、黄芪、三七等。那么，大家知道，如果使用药材的话，食物当中会有中药的味道。大家知道三七炖牛肉该如何制作，才会没有三七浓重的药味吗？三...

　　睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。下面，给推荐一对安神助眠的好搭配——百合牛肉。 百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水...

　　当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要...

　　在烹饪食物时，一般会搭配一些肉类或菜类，混合在一起营养更加丰富，味道也更加可口。尤其是在烹饪猪肉时，总难免不了要加一些菜或其他的食品，但是，并不是任何食物都可以与猪肉...

牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉富含肌氨酸，牛肉中的...

　　原料：科尔沁牛腩、山药、姜片、葱段、干辣椒、香叶、大料、料酒、老抽、盐。 1.牛腩切块，清洗干净，冷水下锅，加热。 2.放入姜片，葱段，干辣椒，加老抽，炖1个小时。 3.肉炖...

　　近期气温骤降，人很容易感冒，中日友好医院中医科主任医师程志强表示，可以制作防风黄芪牛肉汤预防感冒。 首先准备牛肉250克、黄芪10克、防风10克、白术10克、红枣10枚。...

　在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子、橄榄等等，所以吃牛肉的时候要...

健康报网 □中华预防医学会健康传播分会 钟凯   牛肉嫩不嫩主要看三点：第一点是肉的持水性，如果持水性好，肉里面的水分含量就高，吃起来就鲜嫩多汁。第二点是肌...

 □新华社记者 耿学鹏 陆睿  韩国政府部门日前发表声明说，计划利用区块链技术追踪市场所售牛肉产品从养殖到屠宰、销售的整个供应链，以向消费者提供更加可靠...

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牛肉作为餐桌上人们比较喜欢吃的一道硬菜，营养价值也是被人所喜欢的，尤其是对于健身的人群来说是很好的食物，在过年的餐桌上我们也会经常看见牛肉的存在，那么你们知道怎么做才比较好吃呢?同时在吃牛肉的时候需要注意哪些呢?下面一起去看看吧。...

牛肉是大家日常生活中最常见的肉食之一，而因为牛肉的价格是鸡肉与猪肉的好几倍，所以在牛肉在大家心中的地位比鸡肉与猪肉高上不少，那么请问牛肉的营养价值有哪些?女人吃牛肉有什么好处?牛肉不能和什么一起吃呢?下面小编为大家讲解。...

牛肉想必大家都吃过吧，一般在菜市场或者超市都是有的卖的，那么大家知道牛肉能和南瓜一起吃吗?牛肉不能和什么一起吃呢?女人吃牛肉有什么好处呢?感兴趣的朋友就请看下面的内容吧。...

牛肉是我们大家常见的一种食物，一般在菜市场或者是超市都是有的卖的。牛肉家常菜的做法有：豆芽烧牛肉、牛肉汤等。那么大家知道牛肉不能和那些食物一起吃呢?吃牛肉的好处有什么呢?牛肉的禁忌又有什么呢》感兴趣的朋友就请看下文吧。...

牛肉是我们大家常见的肉类食品，一般在菜市场或者超市都是有的卖的，牛肉家常菜的做法有：白菜烧牛肉、红烧牛肉、土豆烧牛肉等，那么大家知道牛肉的禁忌有哪些吗?以及牛肉的功效与作用有哪些呢?今天小编就给大家介绍一下牛肉的相关知识吧。...

沙爹牛肉 原价55元，现价30元，六袋包邮！牛肉不仅是零食哦！牛肉还有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用！ 牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品...

手撕牛肉是四川一带的汉族风味名吃，属于川菜系。本品属自然健康的美味食品，无防腐剂，肉质密实，有酱香味。以山楂或茶叶包、桂皮、大料、花椒、香叶、陈皮、良姜、肉蔻、草果、酱汁，葱段，姜片等制作而成。手撕牛肉干的做法做法一材料牛肉，叉烧酱或牛肉酱...

干煽牛肉丝是一道传统的汉族名菜，不少人都很喜欢吃。不仅仅是因为牛肉的营养价值高，还因为它的口感比较鲜嫩，让人意犹未尽。想知道牛肉的做法大全以及干煸牛肉丝的做法吗？那就一起来看看吧。干煽牛肉丝的做法其实很简单，只要你稍微学一学，就能够轻松做出...

西湖牛肉羹的做法相信大家多多少少都知道一些，那么你知道西湖牛肉羹正宗做法是怎样的吗？下面我们就来为大家介绍一下西湖牛肉羹的做法大全，为大家详细的介绍一下西湖牛肉羹的正宗做法。西湖牛肉羹是江南一道传统的名菜，它香醇润滑，鲜美可口，是一道很好的...

灯影牛肉丝的主要原料就是牛肉，所以吃起来的口感会比一般的肉要更香，不少人都很喜欢吃。而且牛肉的营养价值也比较高，多吃些对身体健康有好处。想知道灯影牛肉丝的做法以及牛肉丝的做法大全吗？那就一起来看看吧。千万别以为它好吃就比较难做，其实超级简单...

蒜苗的做法很多，可以炒着吃，也可以凉拌，那么你知道蒜苗炒牛肉的做法吗？今天小编就来为大家介绍一下蒜苗炒牛肉，看看他们的做法都是怎样的，和大家的做法有什么不一样呢？蒜苗炒牛肉是一道很常见的家常菜，主要是以蒜苗和牛肉为原材料制作而成的，下面就是...

夏季是吃炖肉的季节，尤其是羊肉、牛肉、猪肉，当它们搭配某些食材一起食用，那个滋味真的是爽，但对于如何炖这些肉却是诸多人不知道的。所以，亲们赶快来一起来学习如何炖肉吧!　　炖猪肉的秘诀1、排骨炖煮前用凉水侵泡，利于骨头中的血渍流出，从而不影响...

如今很多人对于牛肉都有着很好的印象，不仅仅是因为牛肉的营养价值很高，好吃也是其中一个关键点。那么你知道哪些牛肉的做法呢?知道牛肉怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下牛肉的吃法，看看怎么做就好吃又调和脾胃了。说到牛肉，有牛肉卷、有牛排，做...

牛肉，有着很高的营养价值，西餐中经常出现，但是今天，我们要给大家介绍一种新的吃法，那就是烤牛肉。牛肉的吃法真的有很多，但是烤牛肉的味道真的很香，下面我们就为大家介绍一下牛肉怎么做好吃，了解一下烤牛肉怎么做。烤牛肉，要注意的就是它的材料和火候...

牛肉的营养价值很高，含有人们所需的营养成分，能够滋养脾胃，强健筋骨，而且牛肉非常好吃。那么你知道牛肉做法有哪些吗?知道牛肉怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下牛肉的做法。牛肉的吃法有很多，有中式的，也有西餐，今天我们就来为大家介绍一些特...

牛肉的营养价值很高，可以生吃，可以熟食，今天小编要为大家介绍一种牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎么做好吃，不知道牛肉怎么做，不妨参考文中的方法来吃牛肉。...

用猪油将葱末炒黄，依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后，淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆，将馅料夹在中间，再按上述方式煮熟。...

牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了牛肉的缺点。如土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的...

要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍几种牛肉的健康食法：...

长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳，多吃一些胡萝卜等富含维生素Ａ的食物有助于保护视力。土豆烧牛肉是一道东北菜，加了胡萝卜营养更丰富，色彩更漂亮，不但有强身健体的作用，对养护视力也有好...

西湖牛肉羹这道菜一直以来都是杭州最出名的菜色之一，不少人去了杭州第一个就想吃传说中的正宗西湖牛肉羹。难道想吃的话就必须要去杭州才能吃得到吗?当然没那么复杂，只要学会方法，你也可以在家做哦!具体方法马上为你介绍。...

灯影牛肉是四川达州地区的一道名菜，说起它的由来是因为牛肉片被切得很薄，就像以前的灯笼纸一样，透过这薄薄的牛肉片可以看到灯影。那么灯影牛肉听起来就这么好吃，具体做法是什么呢?赶快来一起看看吧!...

牛肉是我们日常生活中经常会食用的一种肉类，很多的人在想到牛肉的时候一部分的人会想到牛排。其实牛肉的做法其实有很多种的，你们知道在日常的生活中牛肉应该怎能做才比较好吃呢?下面就让我们一起去看看吧。...

牛肉汤成了现在很多人必不可少的早餐了，还记得小编前些天才喝的牛肉汤呢?那味道叫个鲜啊，但大家是否知道牛肉汤的做法呢?喝牛肉汤有什么好处呢?孕妇可以喝牛肉汤吗?带着这些问题大家与小编一起来看下文介绍吧。...

牛肉是大家都比较喜欢的一种食物，那么经常吃牛肉有哪些好处呢?牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，哪些食物是不能和牛肉相碰撞呢?牛肉怎样做菜好吃，我相信这也是大家心中的疑惑，下面就让我们一起去看看...

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饱满的玉米饼，适合家庭派对...

牛肉荞麦拌面...

牛肉干...

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这个面包的方子是我做面包第一次成功的方子，作法简单十分好吃。而且配色十分的漂亮造型虽然简单但是也十分抢眼。...

炒牛肉时要大火快炒，油要宽点，放入腌制好的牛肉后大火快炒，变色后放入黄瓜花进去翻炒，翻炒两下后加入盐调味即可。带花小瓜仔很清新的味道，炒后还是碧绿碧绿的，瓜仔的口感清脆，而花朵却却吸满了肉汁的味道，牛肉鲜嫩可口，混合起来味道很互补哟。这菜简单美味， 营养很下饭，都知道“浓缩的就是精华”，赶快来尝尝吧。...

草菇以前都是吃新鲜的，这次美食杰霸王超市的试用是干的草菇，很是新奇，申请之后竟然幸运的收到试用。今天就用它先配煮一份牛肉丸给孩子早餐配包子，十分的鲜香哦。朋友们要是好奇也可以入手尝试一下呢。...

美味有嚼劲！...

下饭的酱酱...

周末在家不知道吃什么？【黑椒牛肉串】安利给你。色泽诱人的牛肉、颜色鲜艳的彩椒，咬一口酥软肥嫩，别提多好吃了。吃惯了羊肉串的你，不妨在家制作烤箱版黑椒牛肉串吧，一定别有一番风味！当年夜饭厨房里忙的不亦合乎的时候，不如用正在闲的发霉的烤箱来帮忙吧,五颜六色的【黑椒牛肉串】不仅是孩子们的最爱，也许还能成为餐桌上的焦点哦~...

这两天的北京又是降温，大风吹在脸上感觉就像在挨大嘴巴子一样啪啪的疼，所以为了缓解一下内心的忧伤，准备来一道吃着又暖又硬的菜---水煮牛肉。喜欢的朋友可以关注我的微博@祖传格格。...

本人很懒，这是第一次做菜，主要是上周去朋友家吃了一顿这个牛肉，太好吃，决定自己做一次，没有想到原来自己手这么巧！大家可以也试试，可以试试！...

适宜月龄：11个月以上

牛肉补铁效果非常好，同时所含的锌、镁有助于合成蛋白质、增强宝宝的肌肉力量。胡萝卜中的维生素C还可以促进铁的吸收，还有含有丰富的胡萝卜素，这种搭配更能提高宝宝抵抗力。
做好的牛肉条不管是在家当做加餐小零食，还是外出走亲访友装上一盒在包里背着，随时像变魔术似的拿出几根，立马你就会收获一个不哭不闹，认真吃肉肉的宝宝。
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《...

天气冷，早上不想起来，但是有个娃要上学，再冷也得起来给他折腾早餐啊，今天我们家的早餐就是这份热腾腾的牛肉番茄面疙瘩汤...

我家那个小朋友呀，不怎么会吃辣的，但是又特别喜欢吃咖喱味道的菜菜，逢咖喱菜必光。
不过，我这咖喱不算是辣的，只能算微辣吧，倒是挺香的。用来做中午饭或晚饭都挺不错的哈。
我说做咖喱土豆牛肉丸，她就自告奋勇的要来削小土豆了，那不是大的，是小的土豆哦，她要削上好久，发到这个菜，我就想起我家的小朋友了。再过几天我就能看到她了。...

天一冷就像吃肉，大口吃肉的感觉真好！...

试着做了一道沙茶口味的菜，我个人不是太爱吃，但是加入说还行。...

有没有一道菜，是你想吃，却又不想大操大办的呢，在精灵的眼中，水煮的菜，就能满足需求；它可荤可素，亦菜亦汤，食材洗洗切切，坐锅点火，十分钟之内出菜，一碗打发一餐的它，可行？
水煮牛肉，是一道色香味俱全的美味佳肴，对于无辣不欢的精灵来说，它就是我的福音，一段时间不吃就想得慌，呵呵。。。
今儿这一道，是用黄牛肉做成的水煮菜，打底用了鲜磨菇，滑嫩滑嫩的，非常可口；舀上几勺汤汁来拌饭，美味啊，饭遭秧的节奏~~~...

炣饭的特点，香味浓郁，猪油的香味混合着食材的香味，回味无穷。
炣饭的材料按各人喜好搭配，常见的有虾米、猪肉、芋头、菜头、腊肠、香菇、猴力、地豆仁等，在米饭将熟时将物料放入一起焖熟就可以了！...

中国人的春节，是离不开大鱼大肉的。

也许是根深蒂固的习惯，劳累了一年，好好犒赏下家人？或许是荤菜越多，就越能显示出家庭的富足？或许是像我婆婆家一样，新年必须吃荤的，意味着来年的生活更红火？......反正，对于年的印象，就是一大桌油腻腻的鸡鸭鱼肉，以及大人们的推杯换盏......

时间在推移，社会在发展，如今，人们的生活越来越富足了，吃饱穿暖已经不是唯一的追求，吃出健康才是大家的目标了，今年的年夜饭，咱也来点精致的？

春节宴客菜...

牛肉炖柿子是我从小到大就一直喜欢吃的一道菜家常菜，百吃不腻。酸酸甜甜的汤底，总是让我食欲大增，汤汁伴着饭总是能比平常多吃一碗饭哈哈哈。马上就要过年啦，相信在外工作的你们也马上要回家了吧~那么就快跟着杜杜一起，学会这道简单美味又营养的“牛肉炖柿子”。回家过年做给最亲爱的家人们~冬天吃“牛肉炖柿子”真的是在适合不过了~...

开胃的午餐，香辣牛肉。肉嫩香辣，下饭好帮手，食材少，用时短。炒一盘，午饭要吃二大碗米饭。...

春节卤了一大锅牛肉，一直都没机会吃，这个周末，翻翻冰箱，冷冻室里还是满满的呢，这段时间都不买菜了，赶紧把冰箱里的菜菜处理完吧！
一直就喜欢莴笋独特的香味，怎么搭配都好吃。...

说实话牛肉现在真挺贵的，一斤就快四十元了，不过如果买牛肉干或是手撕牛肉的话一斤就得一百多块。算算还是自己做的划算一些吧。
  买了一斤牛肉，最后出六两的肉干。
  牛肉干，牛肉脯我都做过，今天做的是手撕牛肉，大块，吃起来很过瘾，而且最后的沾汁也是非常好吃的呢。...

牛肉筋是买的牛腩有筋皮的部分，吃起来很有口感，也可以按自己喜好换成别的部位，最好肥瘦都有一些吃起来比较香。香草是自己种的，味道鲜香，配菜也很美好呢。如果没有新鲜的可以用干香草。...

豆腐牛肉丸口感比纯肉丸要细腻滑嫩许多，入口有一触即化的感觉，无须咀嚼，清抿即化。特别适合小孩子和老人食用。豆腐牛肉丸的做法虽然有点复杂，但是只要跟着下面的步骤你也可以做出来哦。...

牛肉饼是我们生活中常见的食物，闻着香气扑鼻，外酥松脆香、里鲜嫩微辣。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。...

胡萝卜和牛肉是一对黄金搭档，此菜色泽鲜亮，香味浓郁，牛肉嫩滑爽口，胡萝卜清脆可口，非常的好吃。做法也很简单，想做出好吃的胡萝卜炒牛肉吗?那就来看看下面的做法技巧吧。...

平菇炒牛肉富含蛋白质、维生素和矿物质，平菇性微温、味甘、能增强体质、保健防病；牛肉性温，可补血、温中健脾，常食此菜能够降脂降压和增强人体免疫力。...

猕猴桃是水果，也可以用于烹饪菜肴，是煮后不会破坏其营养的水果，口感酸甜，能健脾开胃，牛肉嫩滑，蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，胃口不佳时，不妨试试这道菜，相信你也会喜欢的。...

茶树菇口感爽脆、味道清香，含有多种有益人体的氨基酸，牛肉嫩滑，蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，茶树菇炒豆角，是集美味和营养于一身的菜肴，千万不要错过哦。...

牛肉是最常吃的肉类之一。牛肉的这么多做法中，菠萝牛肉是最受欢迎的一种。牛肉具有补血的作用，最适合女性食用。菠萝牛肉带有水果的香味，口感更佳。...

野山椒炒牛肉丝是经典的湘菜之一，牛肉滑嫩，香辣，撒上香芹，可为此菜装饰及调香，还可促进食欲，这道菜是小编非常喜欢的菜谱，强烈推荐给大家，喜欢吃辣的朋友不要错过哦。...

桃梨焖牛肉这道菜清香适口，别具风味，既有牛肉的鲜美又有水果的香味，牛肉和桃子都是补血的上佳食材，这道菜是缺铁性贫血患者的理想食谱。...

洋葱炒牛肉，牛肉中丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，营养极其丰富。...

用牛骨熬制的骨头汤含有丰富的蛋白质、钙和铁，用来煮饭，味道不仅鲜美，还能补充钙和铁，预防佝偻病和缺铁性贫血。...

莴笋牛肉丝，有荤有素，是很快手的小炒，莴笋丝很易熟，牛肉丝也不能在锅里耽搁太长时间，否则肉就老了。...

黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，多吃牛肉能够起到强身健体的作用，因此这道菜也是好处多多哟。...