民间有流传“百菜不如白菜”的说法。说明了吃白菜是有好处的。那么吃白菜有哪些好处呢？下面跟着小编一起看看吧！常吃大白菜的好处1.利肠通便大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，...

　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 　松子清肠 　　珍珠般的松子，在传统御...

　　大白菜性味甘平。有通利肠胃，除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒...

　　NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细...

　　1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多...

　　1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元...

　　原标题：白菜养生四吃法：拌白菜防感冒 众所周知，“白菜价”是说明它价格便宜，但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等，具有益胃生津、清热除烦等功效，...

　　一到冬天，市场上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。“百菜不如白菜”，营养师们也是白菜的忠实粉丝。 　 　　白菜帮炖海带巧控糖 　　吉林省健康协会常务理事郝孟忠...

原标题：白菜咋真跌出了“白菜价”？眼下正值蔬菜上市的“高峰期”。往年入冬后，蔬菜价格通常都呈现上涨趋势，但记者近期在北京、山东等地采访发现，11月以来，...

镇咳祛痰。用于慢性支气管炎。...

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　　　　圆白菜是我们常见的一种蔬菜，一般在菜市场或者是超市都是有...

一提到蛋白质，你会联想到什么呢？是像有一则广告中所说的“每天早上加一勺”的蛋白粉？还是燕窝等等呢？我们知道，这些食物不谈营养成分能不能吸收，但是价钱可是非常昂贵的。那我们平民百姓怎样来补充蛋白质呢？下...

辣白菜炒饭是一道非常美味的佳肴，很多人都喜欢用辣白菜炒饭，制作好的辣白菜炒饭味道非常的鲜美，那么大家知道辣白菜炒饭的做法吗?辣白菜炒饭的热量有多高呢?下面小编就为大家介绍一下辣白菜炒饭怎么做比较好吃吧。辣白菜炒饭的做法比较多，而且方法也比较...

白菜是很常见的一种蔬菜，人们也经常吃，但是你知道吗?白菜的营养价值非常高，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。而且白菜的做法有很多，下面就让我们一起来看看白菜怎么做好吃吧。白菜的做法有很多，常见的就有炒白菜，白菜汤等等，下面就让...

科学家发现在所有动物中，鲨鱼是惟一不会生癌的动物，而多项研究也发现鲨鱼制品也确实对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用，除了癌症以外，对于许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的...

白菜的营养价值相信很多人都知道，常吃它能起到润肠通便、促进排毒的功效，同时对预防肠癌也有很好的作用。那么白菜怎么做好吃呢?今天我们就为大家介绍一下白菜的做法，供大家参考。...

圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助...

白菜是家家户户都爱吃的一个可以说是必备的蔬菜。看眼天气渐渐变冷，很多人家都爱整袋的批发大白菜放在家里。那么大白菜怎么做好吃呢?今天小编就教你几道很简单的大白菜的食谱。做法简单方便，而又获得一致好评的好吃。大家一起学起来吧!大白菜有哪些营养，...

大白菜是我们餐桌上的一道美味的菜肴，大白菜的做法各种各样，每个饭店做出来的菜品几乎都是不一样的。那么大白菜怎么做好吃呢?大白菜的营养搭配应该是怎样的?下面就让小编带大家了解一下吧。...

饺子是一种传统美食，饺子馅一般都是由蔬菜和肉类制作而成，十分好吃。很多人都喜欢做白菜饺子，那么，白菜饺子馅怎么做好吃呢?吃白菜有什么好处?下面就跟小编一起来看看吧。...

一到冬天大白菜就成了餐桌上最经常出现的菜，不管是南方还是北方的朋友们，都很经常吃。说起来好像大家对大白菜都非常了解，但是其实它的吃法是非常多的，有一些你可能还没有试过呢!今天的文章内容，赶紧来看看吧!...

白菜大家应该不陌生吧，我们家经常吃白菜，就白菜的吃法小编就能说出好几种呢。大家想知道白菜的做法有哪些吗?白菜的功效与作用是什么呢?吃白菜的禁忌又是什么呢?这些问题就让小编为大家来解答吧。...

白菜是我们日常生活中经常会食用的一种蔬菜，尤其在冬季的时候吃大白菜对于我们的身体也是有一定的好处的，那么你们知道白菜怎么做才比较好吃呢?它的做法有哪些呢?下面就让我们一起去看看吧。...

白菜在我们生活当中是比较常见的一种蔬菜了，冬天有许多人都喜欢吃白菜，白菜的营养价值也是非常高的，那您知道白菜有哪些简单的做法吗，白菜的功效又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

小白菜应该是非常家常的一种食材了，虽然普通但是食用好处是非常多的。今天小编给大家讲讲怎样炒小白菜最好吃、小白菜的营养价值有哪些以及小白菜搭配宜忌。...

很多人都吃过白菜，有些人喜欢吃，也有些人不喜欢吃。但是从你看完了这篇文章之后，就可以多吃一些白菜了。因为白菜也有很多可以治病的偏方。即使你没有病症的话!常吃白菜的话对也是比较不错的!赶紧来看看吧!　　...

在中国的北方，有非常多的人喜欢吃白菜这种个蔬菜，白菜在中国中部以北也是比较常见的。可是白菜能治病，这一点相信大部分人都没有听说过吧!那么，今天赶紧来看看这些用白菜来治病的偏方吧!　　治百日咳　　原料：...

相信大家对白菜这种蔬菜是一点也不陌生的，因为在中国长江以北的地区都有白菜的身影。那么，白菜治病这一点大家听说过吗?接下来赶紧来看看白菜治病有什么偏方以及白菜的吃法都有哪些吧?　　白菜营养吃法　　通常我...

白菜苡米粥这种中药方剂有着非常重要的作用，这种中药方剂能够有效地健脾祛湿，清热利尿。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这白菜苡米粥的处方和功能主治，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　白菜苡米粥　　...

天气越来越冷，对于面食你会更加喜欢，特别是水饺，你更是想着多吃点，其中以白菜猪肉馅的饺子，深受大家的喜欢。但是你知道吗?没有白菜的话，用包菜也是可以的，做成包菜肉卷，那绝对让你吃了一个还想吃。...

白菜炒鸭肉是一道滋阴养胃，利水消肿的美食，是用白菜、鸭肉、蒜子肉等食材炒制的，对孕妇保健很有帮助，下面我们一起看看它的做法。　　白菜炒鸭肉　　材料　　做这道菜我们要准备上250g的大白菜和100g的鸭...

营养价值　　1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。　　2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大...

圆白菜，又称卷心菜、莲花白、包心菜，学名叫结球甘蓝;又因它是在1000多年前从西域传入我国的菜种，故又称洋白菜。　　圆白菜质嫩白脆甜，不仅容易栽培和收获量大，而且食用方便，物美价廉。据分析，每百克圆白...

白菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，很多人都非常喜爱食用大白菜，它的营养价值也很高。但是我们却不知道食用大白菜也是有一些注意事项的。下面就跟小编一起来了解一下大白菜的食用禁忌有哪些吧?　　白菜的营养价...

小白菜是我们日常生活中常见的一种食材，因为常见吃的也比较多，但是我们并不了解它的营养价值和做法，有没有什么食用禁忌还不是了解，下面就跟小编一起来了解下小白菜的营养价值和日常生活中我们如何辨别小白菜的好...

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白菜叶做了饭卷留下了菜梗，不能浪费，瞅见家里还有豆腐，那来个白菜梗炒豆腐吧！...

德寿素厨房为您推荐白菜炒虫草花~...

百菜不如白菜，百肉不如豆腐，试着做一道“白菜烧千叶豆腐”做年夜饭。白菜-百财，千叶豆腐-金叶子，营养健康、寓意美好。...

大白菜是老百姓冬季餐桌上的常客，它虽然价格便宜，但营养价值很高，是不折不扣的冬季保健菜。今天分享的鱼香白菜是一道营养丰富、经济实惠、味道浓郁、酸甜鲜辣的开胃下饭菜，喜欢的可以试试哦！...

大鱼大肉吃腻了，不妨试试这道家常小菜，红心白菜搭配心里美萝卜，一道非常爽口的凉拌菜，酸酸甜甜，下酒下饭，老人孩子都喜欢。...

回顾了一下我的菜谱，白菜为原料的菜品最多。
最爱白菜！
白菜最好吃！
今天还是白菜！...

北方的冬天又干又燥，屋里暖气又足人也显得烦躁起来，用大白菜心做道爽口清甜的小菜，既能清热除烦，又能缓解燥气最合适不了。...

冬季太阳太少了。一定要吃白菜胡萝卜之类的菜，增加维生素。家常菜炒的也很快，颜值也好，口感微微的甜味又清淡。这个菜是大众的情人呐。...

冬天天气寒冷时，在北方的家庭里经常会炖的一道菜就是猪肉白菜炖粉条。有时天冷不愿出门买菜，会连着吃上几天，是常吃也不会厌的一道菜。炖好一锅一人装上一碗，坐在炕沿上边吃边唠着家常，感觉温暖又温馨。出门在外时间长了，最想念的就是这样一个菜，因为这个菜就是家的味道。...

德寿素厨房为您推荐辣酱娃娃白菜~...

这道菜是我们一家都爱吃的...

多种食材放在一起烩成一锅，软绵入味，香味扑鼻，汤汁也好喝的不得了。不到15分钟的时间，一锅热气腾腾的砂锅菜就好了，一家人吃着一锅热气腾腾的菜，边汤汁也一并喝下，甭提有多美味。...

开水白菜有很多人在做，要做到非常好吃并不容易，第一是取材，建议用小白菜，不能用大白菜（口感不好），不建议用娃娃菜，娃娃菜很嫩，炖煮后会烂，不成形。第二不可一次煮炖，必须炖后再用高汤浸泡，而且不宜用铁锅等，必须用砂锅（煲）来炖煮。锅具不一样味道也有差别的。
开水白菜是名菜，各饭店做出来味道也不一样，家庭版因地制宜，下面提供简单做法，有条件可以加入干贝之类，味道更好，切记不可加味精鸡精提鲜。...

从表弟这拿了些汤包的馅回家，做了一次汤包后所剩不多，加了点白菜，变成了今天的饼，口感不错。...

儿时经常吃的一道菜，今天做给父母吃，看看我的手艺吧！...

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这道菜味道鲜。...

这道菜色泽碧绿，清新爽口。小白菜和虾仁搭配，能给人体补充丰富的锌、钙等营养元素，有益于身体健康，增强身体免疫力。做法非常简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。...

滑子菇的表面是一种粘性物质—核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。小白菜富含膳食纤维，可起到清热解毒、润肠通便的功效，此菜不仅味道鲜美，营养丰富，还可以起到保健作用。...

小白菜炖豆腐绿白相衬，清素鲜嫩，是一道美味的家常菜，富含高蛋白、低脂肪，非常适合高血压、高血脂和肥胖人群食用，感兴趣的朋友们，一起来看看吧。...

奶白菜炒山木耳是一道养生的时令菜，口感清爽，营养丰富，简单易做，加入红椒可开胃健脾，还能让菜式更加悦目，是老少皆宜的菜肴，感兴趣的朋友，不妨试一试哦。...

栗子烧白菜色泽金黄，味甜咸，白菜软而酥烂，栗子甜甜绵绵的，做法也很简单，可作为家常菜食用，同时当成下酒菜也是不错的选择哦。...

金边白菜是一道西北地区汉族名菜，此菜非常考验火候，具有酸辣、咸、辛的丰富口味，色泽美观，口感香脆，绝对是一道可口的下饭菜。...

香菇炒白菜是一道家常菜，香菇的独特气味能促进食欲，起到健脾开胃的效果，白菜富含膳食纤维，可润肠通便，二者搭配，营养又健康。...

醋溜圆白菜，是一道家常菜。主料是圆白菜，烹调工艺是醋熘。圆白菜经过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量，而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。...

在冬令时节小编建议大家要常吃大白菜和猪肝哦，因为寒风会让人出现皮肤干的情况，大白菜富含维生素C和E，可起到护肤养颜效果，猪肝是非常好的补血食材，所以白菜炒猪肝是一道非常好的冬季养生食谱哦。...

板栗营养丰富，维生素C含量尤其高，但是板栗吃多了容易引发便秘，所以这道菜加了富含纤维素的白菜，这样既可以防止便秘，又能为人体补充营养。...

芝麻有很好的抗氧化功能，含有丰富的蛋白质、维他命E、亚油酸等，经常服用能够补血通便，绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品；而多吃绿色青菜总是好的，于是芝麻和小白菜就愉快的在一起了！...

白菜香菇炒山药具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，白菜香菇炒山药味道十分的清爽，是一道不错的家常小菜，白菜香菇炒山药具有健脾开胃、自然清热的功效，特别适合女性朋友食用。...

木耳白菜片能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，木耳白菜片含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，多吃木耳白菜片能增强免疫力，让身体更健康。...

银芽白菜中含有丰富的粗纤维，加入适量调料搭配可口鲜美，此道美食不但能起到润肠、促进排毒的作用还能刺激肠胃蠕动，有促进大便排泄，清热解毒，帮助消化的功能，尤其适和当下秋燥的天气，喜好美食又讲究的伙伴们赶紧跟随小编的菜谱动起来，为秋冬季养生打好基础！...

黑木耳炒白菜梗集木耳与白菜的营养价值于一身，两种食材混合，颜色黑白相间，清脆爽口，尤其适宜老年人食用，既有木耳补气养血、润肺止咳的功效，又融合了白菜梗低热量、防癌等特点，不仅口感一流，更有多种药用功效，是上等的防癌佳肴！...

圆白菜炒粉丝这道菜最好吃的是红薯粉，味道很足，圆白菜仍很脆甜，搭配很适合，而且十分的美味，不过在制作这道菜时，如果是糖尿病患者要去糖分后制作这道菜。...

黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。圆白菜的维生素C含量非常丰富，消炎效果很好，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。经常食用圆白菜，还能提高免疫力。两种功效很多的食材搭配炒制的菜品，非常的养生保健。...

别看圆白菜卖的非常便宜，但是它的营养价值可是非常高的！它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫！...

醋溜白菜做法很简单，主要还是以白菜为主，在汉族早就是一道名菜，醋溜白菜富含丰富的维生素、钙、铁、无机盐等，无论是对老人或小孩都是一道不错的养生菜。...

拌大白菜心对人体有着独特的功效，特别是对经常便秘的患者来说，吃拌大白菜心能帮助你利尿通便，拌大白菜心是一款不错的养生菜。...

白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物，原产于我国北方，通常称为大白菜，包括结球及不结球两大类群，引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱。在我国，白菜的栽种面积和消费量居各蔬菜首位，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。...