银芽白菜

1粉丝粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

2大白菜大白菜还具有很好的药用价值：其性平味甘，可解热除烦，通利肠胃，有补中消食，利尿通便、清肺止咳、解渴除瘴的作用。

3银芽白菜银芽白菜具有清热明目、补气养血之功效，如果你近期有便秘的烦恼，也可尝试一下食用这道菜，且延缓衰老效果不错。