|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 白菜梗炒豆腐

白菜梗炒豆腐

白菜叶做了饭卷留下了菜梗,不能浪费,瞅见家里还有豆腐,那来个白菜梗炒豆腐吧!

白菜梗炒豆腐所需材料

主料:嫩豆腐1块   大白菜梗6片   鸡蛋1颗   
辅料:辣椒1块4颗   生抽适量   

白菜梗炒豆腐做法图解

1.

锅内放入适量清水,煮开后放入豆腐块、少许盐,煮大约2分钟快速捞出;

2.

过凉水稍微切块备用;

3.

碗中磕入鸡蛋,搅打均匀;

4.

白菜切丝状,锅内热油倒入;

5.

白菜梗炒软,放入辣椒继续翻炒;

6.

炒软后,放入豆腐;

7.

继续翻拌,倒入鸡蛋液;

8.

蛋液凝固,倒入生抽、盐、芝麻辣椒油等调味料进行调味;

9.

碗中倒入玉米淀粉,清水搅拌均匀;

10.

倒入淀粉液,翻拌均匀,大火收汁,出锅装盘;

白菜梗炒豆腐成品图

白菜梗炒豆腐成品图白菜梗炒豆腐成品图白菜梗炒豆腐成品图白菜梗炒豆腐成品图

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆