银鱼

1营养丰富银鱼是含有大量钙质，低脂肪，但是蛋白含量高的食用鱼类，尤其适宜于小孩子食用，也被专家列为长寿食品。

2润肺止咳银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。

3增强免疫力银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。

1银鱼出水即死，如果不立刻加工暴晒，很快就会化成乳汁一样的水浆。

2如果银鱼颜色太白，需提防掺有荧光粉或漂白剂。

3把银鱼倒进清水里，然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀，再捞起，反复三四次，就可以放心烹调了。

银鱼的保存方法很简单，可以将其放入保鲜袋中然后放置于冰箱内冷藏保存即可。