如何预防老年痴呆 喝这种饮料竟能防老年痴呆

　　如何预防老年痴呆?我们都知道这种疾病的后果是比较严重的，而且没有很好的治疗方法，所以说预防大于治疗，平时就要重视起来，避开这种疾病。老年痴呆的症状有哪些？带着疑问，让我们一起看下文!

　　如何预防老年痴呆

　　喝咖啡

　　喝咖啡对于预防老年痴呆症有良好的效果，这是很多调查都显示出来的。经常喝咖啡的老人在年纪大了之后，大脑能够保持比较好的状态，脑神经不容易老化，从而能保证较好的一个状态。咖啡具有抗老化的作用，它是含有抗氧化成分的。

　　多社交

　　老人不要总是待在家里不出门，每天都一个人待着思维能力会下降。应该经常要出去进行社交，比如说和朋友在一起聊天、下棋、锻炼身体、唱歌等。这些简单的社交，可以让老人的身体以及大脑都得到锻炼，从而预防多种疾病。

　　多受教育

　　现在有各种各样的老年大学，老人只要使用手机或者是电脑就可以学习多种课程了。由于人的在学习的时候大脑会不断的被使用，所以说就能帮助预防疾病。老人可以选择一些自己感兴趣的课程，慢慢的开始学习，享受学习的乐趣。

　　吃肉桂

　　吃桂圆肉能够预防老年痴呆，主要是桂圆肉可以增加较弱和低效胰岛素，这样就可以让我们的身体正常的处理糖分了。多吃桂圆对于预防老年痴呆有很好的效果。肉桂可加入食物和饮料中，每天食用一点就可以起到很好的效果。

　　每天两杯苹果汁

　　想要预防老年痴呆，可以在平时适当的喝一点苹果汁，它可以帮助人体大脑中乙酰胆碱的产生。这个物质是治疗老年痴呆的首选药物。苹果汁我们提高记忆力，还能有效的提高学习能力。每天吃两只苹果也有相同作用。

　　保护视力

　　密歇根大学新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好，那么每年看一次眼科，并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。视力不好，一定要及时就医。

　　老年痴呆的症状

　　1、记忆障碍

　　记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为丢三落四，说完就忘，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

　　2、语言障碍

　　找词困难往往是老年痴呆症中早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

　　3、视觉空间技能障碍

　　在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

　　4、书写困难

　　因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

　　5、失认和失用

　　是人是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

　　6、计算障碍

　　计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

　　7、判断力差，注意力分散

　　老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。

　　8、精神障碍

　　老年痴呆患者在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

　　9、性格改变

　　性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。

　　10、行为改变，运动障碍

　　老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。

　　总结：想要预防老年痴呆，我们应该从多个方面入手，这样效果才会好。在年轻的时候我们就应该要养成保健身体的习惯，平时经常锻炼身体，少吃垃圾食物，远离污染严重的环境。今天的内容就是这些，希望大家喜欢。