养心
最养心的夏季作息时刻表，养生的最高境界！“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。那么，夏季最正确的养心方式是怎么样的呢……...
发布日期：2017-08-04 标签：夏季 养心
睡觉养心 俯卧姿势要不得立夏以后，天气转热，传统中医认为，暑易伤气，暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于……...
发布日期：2017-07-18 标签：夏季 养生 先 养心 俯卧 为最 不宜 采取 睡姿
补血养心美容 5款安神粥药膳推荐喝粥不仅可以养胃还可以安神美容，很多人经常性的失眠或者睡的很浅，不但影响身体还会影响白天的工作和生活。……...
发布日期：2016-03-26 标签：补血 养心 美容 安神 粥 药膳
夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况，那么这时候喝茶就是最好的选择了，茶的种类有很多，不同的茶不同的养生功效，不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料：麦冬15g，五味子……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 喝 什么 茶好 七款 养生 茶 安神 养心
夏季七款养心养生汤 调理五脏滋补润燥现在已经进入盛夏时节，天气更加炎热，这个时候人们很容易心烦意燥，如果不及时调理的话对身体是不利的，那么夏季该如何养心呢?下面小编为你推荐几款养生汤水，可调理五脏，滋补润燥……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季养生 养心 夏季养生汤
中西医都赞同 夏季养生首先应养心今年夏季的到来带着往年都无法抗衡的高温，热得让人无法适从，并且一些疾病也随着而来。夏季里的高温让身体极度不适，贪凉或是饮食不当便会诱发疾病，小编认为在夏秋相交之际要顺……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 养生 中西医 都 赞同 养心 【 导语 】
大暑刚过酷暑来临 如何消暑又可养心大暑刚过，酷暑来临，高温和湿气同时来袭，身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏天 多吃 8种 食物 清热 消暑 又 养心 【
夏季应该如何养心 中午时分食赤小豆炎夏来临，此时正是中医所说的“夏主心”之时，而多食红色食物则可以养心。赤小豆作为红色食物，正是夏季食用的佳品。中医专家指出，食用赤小豆，也要分清体质，挑对时间食用方可……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 养心 赤小豆
夏季养生要关注4个穴位 养神养心赶走浮躁穴位疗法具有几千年的历史，为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献。它之所以得到中国乃至世界的普遍认可，最重要的原因是它的临床有效性。今天，我们来了解一下神奇的穴位治病和夏季……...
发布日期：2015-12-17 标签：夏季 养生 要 关注 4个 穴位 养神 养心 赶走