肠胃炎不能吃什么 这类人别吃奶油土豆泥

　　肠胃炎的症状相信大家都有所了解，因为我们都有过类似的经历，主要就是肚子非常疼。那么如果患上了这个病，我们在饮食上就要十分的注意了，肠胃炎不能吃什么?想知道答案，就请看下面的文章内容吧!

　　肠胃炎不能吃什么

　　奶油土豆泥

　　在患上了肠胃炎之后，建议不要吃奶油土豆泥，否则你的症状会更加严重。虽然说土豆是一种很有营养的食物，可以做为菜或者是主食来吃，但是当肠胃已经出现了问题的时候，就不建议再吃它了，特别是加了奶油后更加要避免。

土豆中含有的膳食纤维比较多，所以吃了它会让人的腹泻问题变得更加严重，另外奶油是牛奶以及油脂制成的，也是可以通便的，所以奶油土豆泥这样的组合吃下去之后，我们的肠胃炎症状就会变得更加严重了。

　　柑橘汁

　　柑橘类的水果制成的果汁酸酸甜甜的很多人爱喝，但是在患上了肠胃炎的情况下就不建议饮用了。因为这样的果汁首先就很酸，会刺激人的肠胃，另外其中含有的膳食纤维也比较多，同样会加重腹泻，所以一定要避免饮用果汁。

　　患上肠胃炎之后如果想要喝东西，建议喝白开水，咖啡因和酒精类的饮品同样是不适合的。

　　巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。

　　这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　冰激凌

　　冰激凌是很多人都爱吃的东西，特别是在天气炎热的时候，来上一只又甜又解暑的冰激凌实在是太舒服了!但是当你吃冰激凌的时候，肠胃是会受到一定的刺激的，对于肠胃炎患者来说应该避免。

　　冰激凌之所以会对肠胃产生刺激，一方面是因为它很冰，就像喝冰水、吃凉拌菜一样不适合肠胃炎患者一样。

　　另外冰激凌里面含有不少的牛奶等乳制品，他们也是不容易消化的，所以肠胃炎患者不能吃。

　　豆类

　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

　　急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

　　生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

　　但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

肠胃炎的症状

　　1、胃痛

　　一旦出现了肠胃炎的症状，大家会有胃痛的症状，胃痛多数都是出现在饭后两小时左右，甚至有的患者会在半夜被疼醒，这个时候大家吃一点东西就能缓解，此外，患者还会经常有反酸的现象。大家应该要特别的注意一下。

　　2、胃口不好

　　通畅情况得了肠胃炎的朋友，在平时会有胃口不好的症状，并且在吃饭之后会有饱胀感，或者终日饱胀、嗳气但是不会反酸。患者的体重也在下降，而且面色轻度苍白或者发灰。如果我们总是出现这个症状，患者一定要特别注意。

　　3、恶心、呕吐

　　得了肠胃炎的朋友很有可能会出现恶心或是呕吐的情况，并且患者的呕吐物会有一股馊味。如果症状比较严重，呢么可能会造成脱水、酸中毒，有的人会有休克的情况。此外，发热、头痛、寒战和肌肉痛也是急性胃肠炎可能出现的症状。

4、腹泻

　　腹泻通常是急性胃肠炎患者比较常见一种症状，一般情况下，不同的患者轻重不一。如果患者腹泻时间过长或量过大，容易出现脱水、尿少、发热现象。

　　总结：肠胃炎的患者如果能够按照文章中提到的方法来吃东西的话，那么很快就会发现肠胃炎减轻了。其实多数的轻度肠胃炎都是自愈的，只要我们不吃那些会刺激身体的食物，慢慢的肠胃炎就会自己好起来了。