苹果的禁忌 苹果的这个部分千万不要吃

　　吃苹果的禁忌是有很多的，但是多数人都不知道，所以有的人吃了苹果之后不仅没有达到保健的效果，还引起了一些问题。苹果不能和什么一起吃?如果你也不清楚的话，一定要了解一下，毕竟苹果平时我们都是经常吃的，具体请看下文吧!

　　苹果的禁忌

　　吃苹果别啃苹果核

　　吃苹果的时候有一些人会连皮带核的一起吃掉，认为这样才能真正的吸收苹果的营养，但实际上这样吃苹果存在很大的安全隐患。因为苹果核里面可能会含有氢氰酸，这是一种毒性很大的物质，可以会引起食物中毒的情况，应该丢弃。

　　晚上不能吃苹果

　　晚上的时候不建议大家吃苹果，其实不仅仅是苹果，其他的水果也是一样。因为在晚上我们很快就要休息了，如果肚子里面吃了水果，那么就会影响到睡眠质量，可能会造成失眠。想吃苹果的话，建议放在白天的时候去吃哦。

　　刚刚吃了饭不能吃苹果

　　饭后水果是很多人都有的一个习惯，但是你知道吗？这是对肠胃非常不好的。我们在饭后其实肚子里面已经装满了食物，这个时候肠胃需要进行消化，但是在没有消化完的情况下又去吃苹果，会导致肠胃的负担增加，可能造成腹痛和腹胀。

　　小心打蜡苹果

　　我们在购买很多水果礼盒的时候，会发现里面的苹果特别好看，油亮亮的，这样的苹果多数都是打蜡了。对于打蜡的苹果我们要特别的小心，不能随意吃。一般来说，这样的苹果应该去皮之后再吃，这样就会更加安全一点了。

　　我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧!

　　苹果不宜与海鲜同食

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

　　溃疡性结肠炎的病人不能吃苹果

　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　苹果不能和什么一起吃

　　苹果+白萝卜

　　苹果和白萝卜不能一起吃，这样吃会引起会身体的疾病，严重的会威胁我们的身体健康，所以我们平时在吃苹果的时候要避免吃白萝卜。

　　苹果+胡萝卜

　　会破坏食物中的维生素C，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。

　　苹果+鹅肉

　　苹果和鹅肉不能一起吃这两种食物分开吃会对身体都非常好，不过如果一起食用，就会引起我们的肠胃不适，之后会产生腹泻的现象。所以要注意一些。

　　苹果+萝卜

　　苹果也不可以和萝卜一起食用，这两种食物一起吃很容易导致出现甲状腺肿大的情况，并且对我们的身体也是一种负担。

　　苹果+沙丁鱼

　　会引起身体的不适。

　　苹果+紫甘蓝

　　苹果和紫甘蓝都是在减肥期间的人会经常吃的食物，但是不建议把这个两个食物一起吃，好是可以分开吃。因为它们一起吃的时候营养之间会互相的影响，导致营养无法很好的吸收，所以说建议分开吃比较好一些。

　　总结：小小的苹果在吃的时候也有这么多的禁忌，是不是没有想到呢？其实很多食物都是这样的，看似非常的常见，但是多数人都没有掌握正确的吃法。以后吃苹果的时候，记得要选择饭后一个小时，去皮之后食用，并且不吃苹果核。