柠檬冰红茶
柠檬冰红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬冰红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬冰红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，酝酿出一道别样的美食茶饮。
- 饮用时间：
暑热口干时、夏日下午茶时间
- 食疗功效：
去暑清热、生津止渴
- 适宜人群：
上班族、都市时尚女性
- 禁忌人群：
孕妇、经期女性
柠檬冰红茶所需材料
主要食材
- 红茶包 ( 2个 )
- 柠檬 ( 2片 )
- 蜂蜜 ( 适量 )
柠檬冰红茶的做法
1在杯中倒入开水，取出一个红茶包放入杯中，3分钟左右后将茶包取出，将茶汤晾凉，然后倒入冰格内，放进冰箱冷冻室，制成冰块。
2冲泡另一个红茶包，待茶汤冷却至温热时，加入蜂蜜搅拌均匀。
3等到茶汤彻底冷却后，加入冻好的红茶冰块，再加入柠檬片即可饮用。
柠檬冰红茶的功效与作用
1红茶红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳。
2柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
3蜂蜜能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用。
4柠檬冰红茶这款茶饮可缓解疲劳，消除暑气，健脾胃，非常适合在炎热的夏季饮用。
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