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田园南瓜饼

田园南瓜饼的营养十分丰富,用来当主食相当不错,此饼别具风味,香甜软糯,不过,最好趁热吃,凉了就会变得硬,口感会变差。感兴趣的朋友们,赶快学起来吧。

田园南瓜饼所需材料

主要食材
  • 南瓜 ( 100克 )
  • 糯米面团 ( 200克 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 15克 )

田园南瓜饼的做法

1南瓜去皮、瓤,洗净切片,入锅中蒸熟,取出压成泥,将南瓜泥、白糖和面团和匀。

2揉成光滑面团,分成40克一个的小面团。

3放入模子中做成南瓜状,入油锅炸至金黄色即可。

田园南瓜饼的功效与作用

1南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。

2糯米补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

3田园南瓜饼此饼具有健脾和胃、补虚强身、补中益气、润肺止喘、驱虫解毒的功效。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆