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芒种是几月几号 六月五号原来是这个节气

2020-06-05 09:50:30 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 芒种节气就要来了,不过有一些人还不知道芒种是几月几号。确实,跟其他的一些节气相比较来说,芒种并不是那么被人所熟知,但是这不代表芒种是一个不重要的节气哦!芒种习俗有哪些?一起来看看今天的内容,了解芒种如

  芒种节气就要来了,不过有一些人还不知道芒种是几月几号。确实,跟其他的一些节气相比较来说,芒种并不是那么被人所熟知,但是这不代表芒种是一个不重要的节气哦!芒种习俗有哪些?一起来看看今天的内容,了解芒种如何养生吧。

芒种是几月几号

芒种是几月几号

  芒种是二十四节气中的第九个节气,2020年的芒种是在6月5号,但是并不是每一年的芒种都是在这一天,有的时候是在6月7号。芒种还有另外一个名字叫做忙种,也就是说农民会在这个时节比较忙,有芒的农作物在这个时候就可以开始种了。

芒种习俗

  芒种习俗挂艾草

  芒种的时候很多地区会有挂艾草的习惯,艾草挂起来有两个方面的意义,一是为了祈福,古人认为艾草可以驱邪、避难,把它挂在家门口就会有好运,另外艾草还能驱赶蚊虫,正好芒种时蚊虫比较多,所以挂着艾草也是合适的。

其实艾草这种植物属于一种中药材,它的用处是很多的,平时如果有空的话,大家可以把艾草放在洗脚盆里面来泡脚,或者是放在浴缸里面泡澡用。这样艾草能帮助我们滋养皮肤,提升皮肤的抵御能力,避免患上皮肤病。

  芒种习俗安苗

  安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。

  家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。

家家户户用新麦面蒸发包

  芒种习俗煮梅

  在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。

  青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。

  但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。

  芒种习俗开犁节

  浙江省云和县有“开犁节”,在农历二十四节气的芒种节那天举办。

  在云和梅源一带流传着这样的传说:牛是天庭的司草官,因为同情人间饥荒,偷偷播下草籽,但结果导致野草疯长拯救了牲畜,而农田被野草淹没使农人无法耕种,上天为了惩罚牛,指令其下凡犁田,直至今日。

  开犁是云和梅源一带山区农民启动春耕的时令体现,过去把“开犁节”叫做“牛大王节”。

  芒种如何养生

芒种如何养生

  饮食宜清淡

  饮食清补的同时,人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

  多补水

  炎热的夏天,人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失,需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充,补水的同时也需适量补充电解质。

  注意劳逸结合

  过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此,一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼,适度的运动能增强体质,助消化,促进血液流通。

  常洗澡

  午时天热,人易出汗,为避免中暑。芒种后要常洗澡。一方面,洗澡可以清洁皮肤:另一方面,通过洗澡可以使毛孔疏松。体内“阳热”易于发泄。而达到防暑降温的目的。

  保持心情舒畅

保持心情舒畅

  芒种时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。

  勤晒太阳

  芒种节气的到来,意味着夏季炎热的气候逐渐开始了。但是也要注意晚睡早起,适当地接受阳光照射,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。可是千万要注意,一定要避开太阳直射,注意防暑。

  晚睡早起加午休

  由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。

  总结:芒种是几月几号相信大家现在都很清楚了吧!其实这些节气可能大家在平时都没有去留意,只要自己每年都看的话,很快就会记住了。芒种的时候我们要注意多休息,不要在中午的时候出门,保持一个好心情,这样会更加健康哦。

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