冬季减肥食谱瘦身达人推荐5款冬季减肥粥

2016-03-31 22:36:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬季减肥食谱瘦身达人推荐 5款减肥粥

导读: 减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。而冬季减肥事业是否要停下来，绝对不可能！尽管寒冷的冬季将身上的肥肉包裹起来了，但是减肥的心一定不能停止。……

4、葛根瘦肉粥。

瘦肉切丝腌制，葛根一块，白糖适量。将菎根择净切小块，放入锅中，加清水适量，，加大米煮粥，一定要煮得够久，把葛根煮得绵绵的才好吃，最好放入瘦肉煮10分钟，加上糖就可以了，甜甜的味道，很美味，想要瘦得、更快，可以不加肉，味道一样很好，葛根还可以丰胸哦。

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