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• 冬季减肥食谱 瘦身达人推荐5款冬季减肥粥

  减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。而冬季减肥事业是否要停下来，绝对不可能！尽管寒冷的冬季将身上的肥肉包裹起来了，但是减肥的心一定不能停止。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 减肥 食谱 瘦身 达人 推荐 5款 减肥粥
• 中药枕头配方 自制5款中药枕简单健康好睡眠

  中药枕可防病治病，是常用的养生保健方法，它可以改善睡眠。人体头部的穴位很多，又是最接近人体口鼻的地方，药枕可以让药物的作用缓慢而持久的刺激穴位脉络或者通过口腔与鼻腔吸收一部分药枕散发的气息，这样对身体有调和气血、祛病延寿的重要作用。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：中药 枕头 配方 自制 5款 简单 健康 好睡眠
• 鳗鱼的做法 5款滋补营养强身的鳗鱼食疗方

  鳗鱼性平味甘，归入肝、肾、脾经；有补虚损，祛风湿，杀虫之功效。主治于久病虚损劳瘘，骨蒸发热，消瘦体倦；小儿疳积；痔瘘便血或瘰疬溃烂等。鳗鱼对人体有很好的保健作用，而且营养丰富，味道鲜美，少刺多肉，并具有清凉解暑、滋补强身的作用。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：鳗鱼 5款 滋补 营养 强身 食疗方
• 五款中医大枣药膳 最适合秋冬季节滋补

  大枣是一种很普通很常见的食物，可是你知道它对我们人体有什么保健功效吗?我们除了生吃大枣之外还可以利用大枣来煲汤、做粥等等。下面小编就为大家来介绍几款利用大枣来制作的中……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医 养生 5款 最适合 秋季 滋补 大枣药膳