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冬季减肥食谱瘦身达人推荐5款冬季减肥粥

2016-03-31 22:36:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬季减肥食谱瘦身达人推荐 5款减肥粥

导读: 减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。而冬季减肥事业是否要停下来，绝对不可能！尽管寒冷的冬季将身上的肥肉包裹起来了，但是减肥的心一定不能停止。……

3、胡萝卜牛肉粥。

将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，用葱花、姜末等佐料炒后待用，牛肉切细丝加盐腌制。先把粥煮稠，加牛肉和胡萝卜丝，煮出来的粥颜色很鲜艳，同时有牛肉和胡萝卜的清甜，很可口。

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冬季减肥食谱 瘦身达人推荐5款冬季减肥粥