瘦身

• 吃饭时记住这6件事，不挨饿也能轻松瘦！

  1、多吃种子食物
  种子(包括天然谷物、豆类，坚果等)中包含了供养生命的基本营养物质，比如蛋白质、必要的脂肪，还有一些生物活性化合物(如酚类化合物、阿魏...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：瘦身
• 7个瘦身瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚！！

  保持完美身材的大招就是:瘦身以下7个瘦身姿势就能让你从头瘦到脚!直线姿势针对部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部练习规则：1.坐下，两条腿往前伸直，弯...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：减肥 瘦身
• 牛油果功效神奇 每天一个抗氧又瘦身

  说起这来自美洲的牛油果，基本上可分为两大派系，要么爱的死去活来，要么就是不理不睬。牛油果学名叫做鳄梨，如果说“鳄梨”这个名字描述的是它的外在，那么大家喜欢叫它牛油果，则是描述它的内涵，更能突出它的独特之处。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：瘦身
• 女人产后恢复要补充这营养素 健康瘦身

  产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。那么新妈妈产后恢复该如何进行？以下，小编推荐补充这营养素，让产妇瘦身的同时又补充营养，一起来看看吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：瘦身
• 女人常吃红豆瘦身有益处 推荐红豆的营养搭配

  自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。红豆对女人非常有益，不仅有瘦身功能哦。以下就来看看这红豆的营养搭配。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：瘦身
• 气功招式可帮助瘦身

  　　气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，如果你还在苦苦寻找减肥的方法，不妨试试太极气功减肥。这是一……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：瘦身