秋冬换季疾病高发 小秘诀让你远离疾病困扰

　　现在正值秋冬换季时节，天气变化多端，也是疾病高发时节，所以要注意保健，注意预防疾病，秋冬很多疾病高发，学习养生保健知识，让家人平安四季，下面就一起来看看秋冬季防病秘诀。

　　对付支气管炎

　　添衣+吃“白色”食物

　　病症：入秋后天气较为干燥，且风寒较大，老人较易患上支气管炎，主要表现为气喘、咳嗽、咳痰等症状。

　　支招：家人要注意给老人增加保暖衣物，预防感冒;一些刺激性的食物，如过咸、辛辣或者油腻的食物不要再做给老人吃，以减少或避免老人的呼吸道感染;可给老人吃一些“白色”食物，例如百合、银耳、白萝卜等，从中医的角度来看，“白色”类食物有助于润肺，可助老人减轻支气管所产生的不适症状;家人要经常给老人更换被褥和衣物，保持室内通风，以减少发病根源。