|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 红烧鳕鱼

红烧鳕鱼

红烧鳕鱼所需材料

主料:鳕鱼260克   
辅料:葱15克   姜8克   蒜5克   

红烧鳕鱼做法图解

1.

鳕鱼切块

2.

锅中放油,油温烧至七成热,加入鳕鱼块,煎至两面金黄

3.

锅中放油,倒入葱段,蒜瓣,姜片,干辣椒,八角,大火爆香

4.

加入老抽,生抽,倒入鳕鱼,翻炒均匀

5.

加入清水,翻炒均匀,加入盐,鸡粉,白砂糖翻炒均匀

6.

加入料酒,大火收汁

红烧鳕鱼成品图

红烧鳕鱼成品图

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆