老人感冒的原因 免疫力下降会导致这现象

　　老人的抵抗力都是比较虚弱的，很容易导致一些疾病的发生，而感冒就是比较常见的一种情况。导致老人感冒的原因有很多，解决这一现象的办法也是不少的，需要找到适合自己的方式来进行解决，因为老人的感冒会引起各种危害的出现。接下来，我将为大家详细的介绍一下。

　　老人感冒的原因

　　免疫力下降

　　当年纪不断增加的时候，就会导致自身的免疫力不断地下降，从而就会导致肾虚以及气虚的现象。而免疫力的下降，就会使得细菌更加容易的进入人的身体中，使得感冒等疾病就会发生，因此老人应该多食用些能够更加免疫力的食物。

　　伤寒

　　老人由于免疫力的下降，平时如果没有注意保暖的话，就很容易导致冻感冒的情况发生，这也是比较常见的一种况了，也是能够给予人们深印象的一种情况了，轻度的情况能够被称为伤风，比较严重的情况就被称为伤寒了。

　　风热

　　感冒的情况也会分为好几种，风热就是其中的一种表现，这种类型的感冒在的生活中也是比较常见的，很多的情况下都是由于周围的环境所引起的，因此，当出现这种情况的时候，可以将周围的门窗打开，呼吸一下新鲜的空气，缓解这一症状。

　　疲劳过度

　　有时候不知不觉的出现了感冒症状。既没有冻着,也没热着,可是却全身酸痛,还伴有鼻塞、流鼻涕、微热等,自己感到很纳闷。其实长期的紧张疲劳,也可使你的免疫功能下降。这时体内已有的病毒便大量繁殖,这就成了感冒。那么劳累造成的感冒怎么办呢?只有一个办法,好好休息。使生活规律化,大量饮水,合理膳食。

　　老人感冒的办法

　　要谨防感冒

　　春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱。

　　老年人谨防感冒引发急性支气管炎，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好。

　　注意饮食调养

　　春季，老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，结构病菌容易乘虚而入。

　　老年人谨防感冒引发急性支气管炎，因此，春季老人饮食宜清淡，可多吃一些蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。另外，用鸭梨、荸荠去皮煮水喝。可清熟、润肺;胃肠消化差的，可多吃萝卜，以理气、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝，可化痰止渴。

　　睡眠要充足

　　春季，老人常有困倦之感。早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升。人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。

　　老年人谨防感冒引发急性支气管炎，为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。

　　要调适心情

　　春季，桃红柳绿，阳光明媚，一派生机，利于人体吐故纳新。老年人要适应春生之气，调适心情，保持恬静、愉悦、舒畅的精神，避免恼怒。

　　老年人谨防感冒引发急性支气管炎，使肝气保持正常的生发，调畅。祖国医学强调“春夏养阳，秋冬养阴”，如果老人在春季把肝气调养好了，不仅本季节不患病或少患病，而且对夏季防病养生也极为有利。

　　5、呼吸蒸气：在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。

　　老人感冒的危害

　　并发肺炎

　　流感是病毒感染所致的疾病，当老年人身体抵抗力明显下降时，病毒不仅仅只局限在上呼吸道，还可能蔓延至老年人的肺组织，引起病毒性肺炎，导致患者出现呼吸困难、胸闷，甚至诱发呼吸衰竭。

　　并发心脏疾病

　　流感病毒也容易侵犯人体的心肌，引起病毒性心肌炎，老年人发生病毒性心肌炎死亡率会远远高于普通成年人。

　　加重原有基础性疾病

　　大部分老年人会存在慢性病，比如慢性肺源性心脏病、原发性高血压、糖尿病等。这些疾病一方面会让身体抵抗力下降，使得病毒更容易感染人体;另外一方面，在病毒的感染下，也容易发生脏器衰竭。

　　总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解关于老人感冒的一些情况了，当出现这情况的时候，可以通过一些方式来缓解这一现象，不然长期处于感冒的时候不仅身体会格外的难受，还会导致一些并发性疾病的出现。