老人听力差的原因 慢性疾病竟会导致这情况

　　人都有变老的那一天，是无法避免的现象，但当变老后出现听力变差的原因是什么呢?原因有很多，需要根据自身的情况来看。当老人听力下降后该怎么办才好?老人听力差的时候，可以食用些什么来缓解这一症状吗?接下来，我就为大家介绍一下。

　　老人听力差的原因

　　自然衰老所导致的

　　听力差是由于自然衰老的现象导致的。人们都应该知道年龄的变化对人体的器官都会造成一定的变化，当年龄变老的时候，自身的听觉器官也会出现一定老化的现象，主要的原因还是人体耳蜗底膜的不断变厚，才会造成这一情况的发生。

　　经济和教育程度

　　听力差还与经济以及教育的程度有一定的关系，是因为当你处的环境经济比较好的时候，周边信息对自身的刺激就会格外的多，也会使得自身的神经得到一定的锻炼，从而在一定程度上能够起到缓解听力变差的情况。

　　部分慢性疾病

　　听力的变差还与自身存在的一些疾病有着一定的关系，比如自身存在的糖尿病与听力的受损就有一定的联系，老人患有糖尿病会使得自身的耳感神经出现一定的损伤，从而造成一定程度的听力变差的现象。

　　老人听力差怎么办

　　避噪声

　　噪声泛指嘈杂、刺耳的声音，如：汽车鸣笛、社会噪音、机械噪音等。这些噪音会引起人烦躁，假如音量过强还会危害人体健康的声音，导致内耳的血管处于痉挛状态，减少供血，出现听力下降。因此一定要避免噪声的干扰。

　　慎用药

　　中老年朋友们因为身体解毒排泄功能下降，容易出现因药物而引起的耳中毒损伤听力，因此应尽量避免对耳有伤害的药物，如：庆大霉素、链霉素、新霉素等。

　　常按摩

　　经常按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，保护听力。每日早晚按摩一次，每次5~10分钟即可。

　　好心情

　　如果经常闷闷不乐、急躁恼怒，会导致体内内分泌失调，是耳内器官出现缺血、水肿，导致听力的下降，所以一定要保持好的心情。

　　多补肾

　　中医认为肾开窍于耳，肾和耳朵的关系很大，因此建议多食用补肾的食物，如：黑米、黑豆、花生等，都能对听力大有益处。

　　少掏耳

　　经常用挖耳勺掏耳朵，会容易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至还可能弄坏耳膜。因此切记少挖耳，实在难受时可用棉签蘸酒精清擦耳道。

　　老人听力差吃什么

　　富含胡萝卜素的食物

　　耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

　　因此,经常吃富含胡萝卜素的食物,对我们的听力是有保护作用的,含有胡萝卜素的蔬菜很多,比如胡萝卜、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡萝卜素,建议大家可以多吃一些。

　　富含镁的食物

　　镁也是一种矿物质,耳动脉的健康需要大量的镁,耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。所以,适当的摄入含镁的食物,对保护我们的听力也是至关重要的。

　　富含维生素D和钙的食物

　　耳朵里面有很多很小的骨头,用来传递声音,只有这些小骨健康,听力才好,如果这些小骨出现骨质疏松等,那一定会严重的影响听力,因此,想要听力更好一定要适当的补充钙和维生素D。维生素D主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。

　　总结：通过小编上述的介绍，相信大家应该更加了解关于老人听力差这一情况的一些知识了，老人听力变差是不可以避免的一种情况，我们只能够通过一些方式去进行缓解，而不能够真正的治疗好这现象，因此大家可以小编介绍的方法来缓解听力差的情况了。