老年痴呆症的症状 多动脑能缓解这个症状

　　老年痴呆症是经常发生在老年人中间的一种疾病，如果你想要知道它具有什么样的症状以及如何正确去预防不得老年痴呆症，倘若已经患了老年痴呆症，我们该如何去治疗它呢?接下来，我将为大家详细的介绍一下。

　　老年痴呆症的症状

　　记忆障碍

　　在老年痴呆症早期的时候，会出现记忆力衰退的情况，经常会忘记自己刚刚做的事情。患者通过自己的多次回想，还是想不起任何的东西，经常会反复问别人相同的事情，刚开始的时候都会认为只是简单地记性不好，没有得到很好的重视。

　　语言表达能力变差

　　在患得老年痴呆症的时候，患者的语言表达能力已经开始丧失，通常表现为想要表达的东西无法用言语来描述，经常说一一大堆话都没能够说到自己想要表达的重点。这是老年痴呆症经常有的表现。

　　视力的改变

　　当开始患老年痴呆症的时候，老年人的视力就开始逐步的减弱，严重的会出现看不见或者失去判断位置的能力。经常会出现在熟悉的地方也会迷路的现象，大多数人都会认为是年纪大了，记忆力开始衰退了，而没有想到是老年痴呆症的表现。

　　不认识人和物

　　不认识人是老年人群体中经常出现的症状，如果没有患上老年痴呆症，只是看不清楚，走近一点，他慢慢看，自然会知道是谁。可是患病的人，他是完全不认识人，而且对于很多物品也不知道其功能，和大多数人说的一样，得老年痴呆症的老人有点像小孩子。

　　性格的变化

　　许多老年痴呆症的患者在前期的时候，都会发生很大的性格变化，以前可能比较温和，慢慢的可能脾气会比较暴躁、多疑。也有很多患者表现出没有安全感的样子，如果有出现这些情况，家属们都要引起重视。

　　老年痴呆症的预防

　　多用脑

　　要预防老年痴呆首先得让脑子动起来，多思考问题让脑神经处于持续工作的状态，经常蹲家里不是吃就是睡，不思考问题极容易使大脑加速老化。所以老年人经常出去下下棋，打打牌，经常跟年轻人学些新鲜事物，都是很不错的方法。当然学习的东西不要太难，可以选些简单的，这样让大脑在思考的过程当中得到锻炼，脑子就会变得灵活，也就达到预防老年痴呆的目的了。

　　饮食注意多吃水果和蔬菜

　　日常饮食也要有所讲究，可以选一些高蛋白质食物，如牛奶等，豆制品等，但要少摄入高热量食物，三餐应以清淡为主多吃新鲜水果和蔬菜，腐败变质了不要吃，蔬菜和水果一次不要买太多，可以经常去买，这样一是果菜新鲜，另外也顺便锻炼了身体。

　　锻炼身体

　　生命在于运动，任何年龄段的人都需要经常锻炼身体，但是老年人锻炼身体要注意要选择比较舒缓的运动，比如打打太极拳、跳跳广场舞什么的，一些运动量比较大的运动比如打乒乓球，就要量力而行了。强烈的运动使心肺系统很难承受，筋骨也更容易受伤。平时多散散步、买买菜，打打牌、下下棋、跳跳舞，省的在家无所事事。如果子女有小孩，也可以带带孩子，老年人在带孩子时自己也不会胡思乱想，另外还可以减轻年轻人的负担。

　　保持心态平和

　　心态乐观也对预防老年痴呆有很大助益，老年人会因记忆力下降经常健忘，这是很正常的生理现象，自己要放宽心态，只要不太严重就不要在意。

　　多和家人在一起

　　这一点放在后也是重要的，有家人陪伴对老人来说是很愉悦的事。特别是独身老人，缺少陪伴时间一长就会陷入一种消极悲观情绪中，患老年痴呆的可能性就更大了。

　　老年痴呆的治疗方式

　　药物疗法

　　吃药可以暂时控制疾病，但对时间久了，对药物依赖性变大，而且常年服药对患者身体也造成一定的负担。

　　运动疗法

　　在植被茂密的地方散步可使注意力和改善短期记忆。所以平时要适当增加有氧运动，建议可安排每天快走40分运动，而且多接触大自然对大脑健康有益。

　　作业疗法

　　平时可以针对性地对老年痴呆患者进行日常能力锻炼，改善日常生活能力，如记忆力训练、智力训练、方向感训练等。

　　食物疗法

　　少吃饱和脂肪酸含量较高的食物，特别指油腻食物或动物内脏类，多吃富含蛋白质的食品，比如牛奶、核桃等，豆制品，同时可以搭配新鲜的蔬菜和水果，这样才能有效地做到预防或疗养工作。

　　结语：上文小编已经为大家介绍了老年痴呆症特征以及怎样去预防，相信大家现在对老年痴呆症有了一些新的认知。当真的患了老年痴呆症，也不要紧张，要积极的去配合治疗，治疗的方式上面已经做了介绍了，这里就不一一举例了。