黄鳝的注意事项

　　黄鳝在生活中很常见，也是我们经常吃的一种食物，但是我们却并不是很清楚它的价值有哪些?对于它的功效与作用一直都是一个模糊的概念。下面就跟小编一起来了解一下黄鳝的具体功效有哪些吧?

　　黄鳝的营养价值极高，含有丰富的DHA和卵磷脂，所含的特种物质鳝鱼素，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用。而且黄鳝的蛋白质含量很高，每100克鳝鱼肉中含有蛋白质18.8克，脂肪却只有0.9克!此外，因为鳝鱼含有的维生素A量高得惊人，维生素A可以增进视力，促进上皮的新陈代谢。

　　黄鳝营养丰富却非人人都适宜

　　黄鳝偏燥上火人群不宜食用

　　小暑意味着天气逐渐炎热，而黄鳝属于偏燥食物，食用的时候大多添加海椒等作料，阴虚体质的人吃了容易燥火，导致口舌生疮，大便干燥。

　　急性炎症患者均不宜食用

　　除此外，黄鳝属于温补类食物，高血压、中风后遗症、甲状腺功能亢进症、活动性肺结核、支气管扩张、感冒发热、急性鼻炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎等急性炎症患者均不宜食用。

　　瘙痒性皮肤病者忌食黄鳝

　　黄鳝动风，有瘙痒性皮肤病者忌食鳝鱼。

　　痼疾宿病者忌食鳝鱼

　　有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对黄鳝价值有了一定更深的了解了呢，食盐的好处原来有那么多，真的是很令我们吃惊。既然大家对黄鳝价值有了了解就可以多多的使用，相信会给大家带来帮助。