盘点这样吃土豆的危害

　　土豆在日常生活中很常见，做出来的菜美味，又很可口很受大众的喜爱，但是我们对于它的功效与作用却不是很清楚，而且吃土豆有没有什么禁忌呢?下面就跟小编一起来了解一下怎样吃土豆是错误的?

　　土豆的功效与作用

　　土豆具有抗衰老的功效，土豆还能减肥，具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

　　土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。

　　对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。

　　土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，去除皮肤湿疹。

　　土豆能解决消化不良等问题。

　　1、吃土豆皮变绿的土豆

　　很多人看着土豆皮变绿了也照吃不误，但变绿的土豆则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒.

　　2、土豆和西红柿吃

　　土豆的吃法很有讲究，平时如果不注意，即使土豆是好的，但吃的时候和其他食物搭配不当，那么吃了也会不健康，其中，最为常见的就是和西红柿一起吃，由于土豆会在胃肠内形成较多的盐酸，而太过于强烈的酸性会让西红柿因无法溶于水而沉淀，从而使人们吃后消化不良，没有食欲。

　　3、土豆跟香蕉同吃

　　吃香蕉又吃土豆，一起吃会使脸上出现雀斑。

　　4、土豆与石榴一起吃

　　土豆和石榴一起吃很危险，吃太多的会容易引起食物中毒，但这通过吃韭菜水解毒。

　　经过对于土豆不健康的吃法的了解，希望大家在日后吃土豆时可以多注意，千万不能认为能吃的食物都可以一起吃，以免出现消化不良、生雀斑等事情，给生活增添麻烦，否则，严重的甚至还食物中毒，这样会给自己的健康身体带来威胁。

　　5、柿子+土豆

　　吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化，又不易排出。

　　结语：通过以上的文章介绍我们是不是对土豆的功效与作用有了一定的了解，也知道改怎么样合理的食用土豆了吧。因为土豆是家常菜，大家经常吃所以我们就应该了解土豆的食用禁忌，避免给自己造成严重的伤害。