怎么吃芹菜能够治疗高血压 高血压的食疗方

　　我们都知道芹菜能够很好的很治疗高血压，那么怎么吃芹菜能够治疗高血压呢，治疗高血压的食疗方有哪些呢?芹菜除了能治疗高血压，还有哪些保健功效呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

　　芹菜是一种很普通的食材，很多的地方都在大规模的种植的，芹菜有着很好的食用价值，有着多种治疗高血压的方法。

　　芹菜的8个食疗方治高血压

　　1、鲜芹苹果汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。

　　2、五青榨汁：取芹菜、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道。

　　3、芹菜根炖马蹄：我们用适量的芹菜根和马蹄一起放到砂锅里面进行炖水喝，这个方法能够很好的起到降压，安神，镇静的作用。

　　4、芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。

　　5、百日咳：鲜旱芹(连根叶)100克，洗净，切碎，捣烂，加冷开水100毫升，榨汁，再加食盐少许，隔水蒸热，早晚各服50毫升，连服3-5天。

　　6、高血压：鲜芹菜500克或芹菜根60克，洗净，水煎服，每日1剂，10天一个疗程。

　　7、芹菜葡萄汁

　　这道适量方需要的食材主要有新鲜的葡萄以及适量的芹菜。

　　制法：将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁;将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。主治年老体弱的高血压患者。

　　服法：与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。

　　8、高血脂血症：鲜芹菜根10蔸，大枣10枚，水煎分2次服，连服15天为一疗程。

　　芹菜

　　芹菜，为伞形科一、二年生草本植物，其株型紧凑，植株大，株高70-80厘米，亩产可达5000-7500千克。我区大部分镇保护地都有栽培，主要有高优它、嫩脆、加洲王、文图拉等品种，种植面积500余亩。 西芹属耐寒性蔬菜，喜凉爽湿润。

　　芹菜的保健功能

　　芹菜早在2000年前古希腊人作药用栽培，后作香辛蔬菜栽培，经长期培育成具肥大叶柄的芹菜类型。芹菜和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。

　　芹菜性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。

　　芹菜一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。

　　结语：现在我们患有高血压的朋友们，可以试试这些用芹菜制作成的药膳，这对于降低血压有着显著的功效的。但是，一些血压低的人就不适合食用了哦。