黄桃怎么吃 黄桃的作用有哪些

　　我们平时吃水果正常都是直接食用，其实有的水果可以有不一样的吃法，而且每一种吃起来都是很好吃的，黄桃就是的。下面小编就给大家介绍下黄桃怎么吃以及黄桃的作用有哪些吧。

　　黄桃怎么吃

　　今天给大家带来的是制作黄桃奶冻和黄桃麦芬，方法步骤都是很简单的，吃起来却是很有味的哦。有兴趣的朋友都来学着制作吧。

　　黄桃奶冻

　　材料

　　黄桃块100g左右，淡奶100g，黄桃糖水100g左右(不用再另外加糖了)，吉利丁片1片

　　做法

　　1.半瓶罐头黄桃，把里面的糖水倒出，浸泡吉利丁片至吉利丁变软

　　2.我们先拿出一块黄桃将它切成丁状，放在一边备用，再把其他的黄桃放到淡奶里面一起用搅拌机打成细腻的糊状。

　　3.吉利丁片隔水融化后，和黄桃糊混合搅拌均匀，如果怕搅不匀，可以把两者都倒入搅拌机打一下

　　4.拌好的黄桃糊倒入容器，入冰箱冷藏2-3小时左右，吃的时候撒上切好的黄桃丁即可

　　黄桃麦芬

　　材料

　　低粉210克，白糖60克，泡打粉5克，黄油100克，盐1克，鸡蛋2个，奶粉10克，黄桃罐头粒40克，原味酸奶100ML

　　做法

　　1.我们把泡打粉、低粉和盐三者均匀的混合在一起，再用筛子筛几遍。

　　2.黄油提前半天拿出来，软化后打发，把白糖分3次放进去，然后再慢慢倒进去打散的鸡蛋和酸奶，搅打均匀。

　　3.轻轻拌进去黄桃粒和面粉混合物，拌匀后倒进纸杯。烤箱170度预热，放中层，烤40分钟。

　　小诀窍

　　烤出来才发现我切的黄桃粒太小了，吃的时候几乎感觉不到。下次做的时候，可以考虑切大一点。

　　黄桃的作用

　　1、滋阴补肾

　　黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。

　　2、生津止渴

　　黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。

　　3、调经

　　缓解痛经，或是经期腰痛。

　　4、平喘

　　降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

　　结语：从上可知，黄桃的吃法是很不少，同时可以感觉到做出来都是十分好吃的美味。黄桃同时还有滋阴补肾、生津止渴的作用，还能够帮助女性缓解痛经的哦。