黄桃罐头怎么做 常吃黄桃有什么作用

　　提起黄桃相信大家并不感到陌生，它也是我们正常食用的一种水果，常吃黄桃对于我们的好处也是很大的，黄桃的吃法也是有很多种的，今天小编给大家介绍的是黄桃罐头怎么做 。

　　黄桃罐头的做法

　　黄桃因为不方便保存，所以我们往往会把它做成黄桃罐头，不过制作黄桃罐头也不是很难的，需要我们准备的食材就是黄桃以及适量的冰糖。

　　做法

　　1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。

　　2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。

　　3、我们加水的时候，只要水里刚刚把黄桃泡下去就行了。

　　4、放入冰糖。

　　5、大火煮开。

　　6、煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。

　　7、我们对玻璃瓶子进行消毒，把它放在锅里面煮2分钟的样子。

　　8、玻璃瓶中的水分擦干净后，放入煮好的黄桃，饼子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。

　　质量要求

　　果块大小、色泽一致，糖水透明，允许有少量果肉碎屑;具有黄桃的风味，无异味。

　　黄桃罐头的吃法

　　一般可以开盖即食，也可以高温加热食用。

　　黄桃

　　黄肉桃，俗称黄桃，属于桃类的一种，隶属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养价值十分丰富，黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

　　黄桃的营养价值

　　黄桃中含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等)、铁钙及多种微量元素硒、锌等含量明显，高于其他水果。

　　结语：以上就是黄桃罐头的制作方法，喜欢吃黄桃的朋友们不妨自己制作吧，这样制作出来的黄桃罐头不仅味美而且还是很卫生的，不会影响我们健康的哦。