导读: 说起蛏子,估计有一部分的人不清楚,可是你看过它长什么样子就知道了,其实也是我们常吃海类产品。蛏子的口味是很好的,吃蛏子也是有好处的,下面小编给大家介绍下蛏子的功效与作用吧。 蛏子 蛏子常常又被叫做
说起蛏子,估计有一部分的人不清楚,可是你看过它长什么样子就知道了,其实也是我们常吃海类产品。蛏子的口味是很好的,吃蛏子也是有好处的,下面小编给大家介绍下蛏子的功效与作用吧。
蛏子
蛏子常常又被叫做缢蛏,它一般都是在海泥沙里面生活的,蛏子长有左右相等的两个贝壳,是长方形的,它的表面是有浅绿色的一层薄皮的。
蛏子的功效与作用
蛏子味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效;对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等有一定治疗作用。
蛏子的营养价值
含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高。
蛏子的做法
豉椒炒蛏子
我们大家在制作豉椒炒蛏子的时候需要准备的食材有海蛏子、辣豆豉、料酒、青红椒、蒜、姜、大葱、盐、糖、老抽。
做法
1、海蛏子浸泡使其吐沙后,去肠取肉,切段,用料酒水焯一下捞出。清水冲干净,然后用漏盆沥干水,至少抛几下的时候不能滴水
2、大葱切段并对半切开,姜切片或者丝都行,辣豆豉一勺,油煸出香味。
3、把沥干水的蛏子倒进锅里,马上加入料酒半勺,大火快速翻炒,会出很多的水,一定要大火,加盐、糖、翻匀。看到大多数的蛏子都张嘴了,加一点老抽上色起锅。
小诀窍
我们大家在制作海鲜类食物的时候,不需要再放味精了,因为蛏子这些海产品本来就鲜。
做法指导
蛏子洗净后,放养于含有少量盐分的清水中,待蛏子腹中的泥沙吐净,倒在沸水中,稍为停留,加入葱末、少许盐,即可捞起食用;也可用干辣椒、食用油做辣炒蛏子。
选 购 宜: 新鲜干净,活的蛏子吸水管都伸出壳外,触动后会蠕动或两壳稍合;剥开外壳,可以发现白色的韧带紧连着两壳,同时有清的液体外流。
选 购 忌: 死的变质蛏子不可食用,已死的蛏子两壳韧带脱离或连在一起的壳上、蛏体因失去水份而收缩,吸水管变得干瘪而柔软。
结语:看完我们知道了,蛏子是很好吃的,它的作用也是很大的,吃一些蛏子还是能够解酒的,同时还对治疗产后虚损有明显的效果。