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多吃些青菜炒香菇准没错 它宽肠通便的效果不比香蕉差

2015-12-17 09:29:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:青菜 香菇 功效作用 宽肠通便 食谱

导读: 很多人都喜欢吃青菜炒香菇,不仅仅是因为它价格低廉,还因为青菜炒香菇的营养价值非常丰富,平时适量吃一些青菜炒香菇,多吃些青菜炒香菇准没错,对身体是有很多好处的。想知道青菜的做法大全以及香菇的做法大全吗?那就一起来看看吧。……

方法三

材料

青菜300克,香菇,盐,味精。

做法

1把青菜和香菇仔细的洗干净,然后用刀把它切断备用。

2锅内加入清水100ml,开大火煮开。

3倒入青菜和香菇,加入一点点食用油盖锅内盖烧煮。

4锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可。

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