这物不仅降糖还能减重 这些食物控制血糖的能手
导读: 我们现代人吃的好了，但是也存在着一些现代病，比如血糖高。血糖高我们要引起重视，不然会演变成糖尿病。我们可以通过饮食来控糖，以下这些蔬菜都是控糖小能手，降糖就吃这些蔬菜。……
洋葱：味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
麦麸：味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
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