燥症食疗有哪些果蔬可以生津润燥
导读: 中医认为，“燥者濡之”，临床治疗燥证的原则是生津润燥。对于饮食因素、生活习惯所导致的燥症，首先应该改掉这些不良习惯，其次，则可以通过食疗自我保健治疗燥症……
无花果：
性甘味酸平，有清热解毒、润肺利咽的作用。无花果果实富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素。
罗汉果：
性凉味甘，具有清热润肺、滑肠通便的功效，主治肺热或肺燥咳嗽、百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症。罗汉果含有24种无机元素，其中16种为人体必需的微量元素。
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