梨子的好处 喝酒吃这个水果帮你保护肝脏

　　梨子是一种很常见的水果，深受人们的喜欢，它具有很多的功效，食用之后可以为我们的身体带来多种好处，在生活中梨子的吃法有很多，并且都很美味。不过梨子不能和什么一起吃大家知道吗?下面就详细的为大家介绍一下梨子。

　　梨子的好处

　　1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

　　我们应该知道梨子是一种很有营养的水果，它味甘酸而平，平时适当的吃一点梨子可以帮助我们润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，如果我们因为一些疾病出现了喉咙不适，或是咳嗽等症状，吃哪一点梨子可以缓解喉干燥、痒痰稠等。

　　2、促进胃肠蠕动

　　梨子中的膳食纤维含量丰富，我们应该知道膳食纤维是肠胃“清洁工”。很多菜馆里的食物都是以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，如果经常吃很容易出现便秘。如果我们在饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，这样就可以预防便秘的出现了。

　　3、保护肝脏、适合饮酒的人

　　梨子是一种很好的水果，在平时适当的吃一点可以帮助我们调理身体，梨含有较多糖类和多种维生素，这些物质对我们的肝脏有一定的保护作用，平时比较喜欢喝酒的朋友，应该多吃一点梨子，这样可以帮助减少酒精对肝脏的损害。

　　4、低血压、养阴清热

　　梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

　　5、有助肾脏排泄

　　梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

　　6、促进食欲，助消化

　　梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　7、养阴润燥消风

　　梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

　　8、缓解咽喉刺激

　　吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

　　梨子的吃法

　　生吃

　　雪梨虽然是一种水果，梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;但是它是寒性水果，一次不易多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

　　蒸食

　　雪梨可以蒸熟了再吃，不仅可以避免因为雪梨过冷而发生腹痛、腹泻，还能更好的发挥它的食疗功效。可以把雪梨的核掏出来，放进去一块冰糖，等雪梨蒸熟之后，冰糖也完全融化，这个时候可以把润肺、养阴生津的作用更好的发挥出来。

　　喝水

　　喜欢喝水的朋友也可以选择在瓶子里放上几块雪梨，加上几块冰糖，那个感觉真是太美好了。当然还可以加上一些枸杞、山楂等。可以起到不错的润肺、凉心、降火解毒以及消痰的功效。在干燥的冬季让孩子们多喝点冰糖雪梨水可以预防疾病。

　　雪梨羹

　　吃完正餐之后，大家是不是想来点甜品。将雪梨去皮切块;再将因而掰碎，泡发，去除黄色的蒂;锅中加入适量的水，放入泡好的银耳，雪梨，枸杞以及冰糖;大火烧开后，转小火，盖好盖子，煮一小时。

　　雪梨干

　　把雪梨切片，放置在阳光下晾晒，把水分晒干，也可以在超市直接购买。吃雪梨干也可以达到应有的效果，而且还可以当作零食食用。没事的拿出来两块吃一下，不仅能增加营养还能减少吃零食的危害。而且吃雪梨干还不用担心长肉。

　　梨子不能和什么一起吃

　　1、雪花梨+开水：致腹泻

　　雪花梨性甘寒冷利，吃雪花梨喝开水，必致腹泻，这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。《本草纲目》中记载：“雪花梨甘寒，多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。

　　2、雪花梨+蟹：影响肠胃消化

　　在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。雪花梨味甘微酸性寒，《名医别录》记载：“雪花梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”同时，在民间有食雪花梨喝开水，可致腹泻之说。由于雪花梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。

　　3、雪花梨+鹅肉：损伤脾胃

　　鹅肉与鸭雪花梨不可同食，同食产生不良生化反应，损伤脾胃，伤及肾脏，容易使人生热病发烧。

　　4、雪花梨+白萝卜：影响甲状腺

　　萝卜与雪花梨相克。萝卜与含有大量植物色素的雪花梨、葡萄等水果一起食用，经胃、肠道消化分解后，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

　　5、雪花梨+羊肉：腹胀肚痛

　　羊肉与雪花梨相克，雪花梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等症。

　　结语：上文已经为大家介绍了梨子的功效，我们现在对梨子应该有了一些了解。它是一种很好的水果，在平时适当的吃一点不但可以帮助我们提供身体需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，并且可以保护肝脏。