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给广大糖友推荐几种可以吃的水果

2016-03-26 16:45:09　来源: 养生文化网　点击: 次标签：水果糖尿病血糖

导读: 糖尿病患者一般都不敢吃什么水果怕吃多了水果血糖又会升高其实要是合理的吃水果不仅对糖尿病人没有害处反而有好处呢。我介绍几种水果让我们糖尿病人放心的吃。……

步骤/方法

第一种就是苹果，苹果不仅有丰富的钾盐，还有丰富的维生素等人体所必需的营养成分，最好是在饭后吃可以帮助消化，对糖尿病人来说中午吃完饭后一个小时吃一个苹果对身体是有好处的。

第二种就是雪莲果，他的样子和地瓜一样，但是口感和味道都是相当不错的呢。雪莲果是糖尿病人的最好的朋友，不但对血糖有帮助，还可以帮助胰岛素的分泌，有保健的效果呢，并且吃多少都不会难受呢。最好吃的时候洗干净连皮一起吃掉。

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