水果养生 中医盘点水果的养生妙用

　　1、所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。

　　2、蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

　　3、助消化之余能消暑解渴、润肺止咳，对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。

　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳嗽。

　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。

　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　芒果

　　不宜多食，有药用价值，性平味甘、解渴生津。

　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气–湿者再进食芒果会加重)。

　　未熟的可能治过敏，哮喘禁忌。少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。

　　1、益眼、润泽皮肤。

　　2、解毒消滞、降压。

　　3、止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

　　防癌有道，咳嗽时进食可能会加重病情。