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心里美萝卜的营养价值 吃它竟能防癌抗癌

2015-12-17 09:13:50 来源: 养生文化网  点击: 标签:萝卜 营养价值 功效作用 减肥 抗癌

导读: 说起心里美萝卜,大家一定都非常熟悉。心里美萝卜其实就是表皮绿色,里面红色的萝卜。心里美萝卜的功效与作用非常多,再加上口感清脆,所以非常受欢迎。想知道心里美萝卜以及美萝卜的营养价值?那就跟小编一起来看看吧。……

心里美萝卜的做法五

材料

萝卜1根、芦笋3根、甜椒1个、肉末100克、姜末、少许豆瓣、花椒油、老抽少许、盐、鸡精少许。

做法

1萝卜削皮洗净,切成长条再斜切短条。

2芦笋洗净切滚刀,甜椒对破斜切块。

3热油锅放入肉末炒散,再加姜末、豆瓣少许、花椒油、少许老抽上色炒香。

4再放萝卜和芦笋、甜椒一起翻炒参水(少参点水)焖至萝卜熟了少勾点芡。

5起锅时放点盐和鸡精即可。

结语:以上就是为大家介绍的心里美萝卜的功效与作用,你们都了解了吧。这对于喜欢吃心里美萝卜的人来说,真的是极好的。看了上面说的心里美萝卜以及萝卜的做法大全,感兴趣的就去试试。

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