紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

番茄菜花(减肥餐)

材料

番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒。

做法

1锅内放少量油，下葱姜煸炒。

2随即下菜花小火翻炒，加酱油，料酒，糖，盐，十三香粉，鸡精，少许醋继续翻炒。

3盖上锅盖小火焖煮，不要加水最好吃。

4焖熟后打芡出锅即可。

结语：以上就是为大家介绍紫色食物排毒减肥效果好的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了为什么紫色食物排毒瘦身的效果好了吧，紫色食物是包涵花青素最多的，这些花青素对女性美容也有很好的功效哦。