西瓜的禁忌 糖尿病患者千万别吃它

　　西瓜作为一种大家都很爱吃的水果，一直以来销量都是很好的。我们如果能够常吃西瓜，其实对于身体有很多的好处，能起到养生的作用。西瓜的禁忌有哪些?如果你常吃西瓜，那么这一点是不能不知道的哦!具体请看下文来了解吧!

　　西瓜的禁忌

　　糖尿病患者不吃

　　糖尿病患者在饮食上面需要多注意，特别是水果，其实多数是不建议随意吃的。比如说西瓜，它就含有不少的糖分，吃多了可能会影响到病情。所以糖尿病患者想吃水果还是要事先问一下医生，不建议自己随意去吃，希望大家注意。

　　适量食用

　　西瓜因为比较好吃，所以很多人在吃的时候都会忘记要控制量，一小会儿就把半个西瓜吃掉了。其实西瓜虽然好，但是不宜多吃。因为在短时间内补充太多的水分以及糖分是会给身体造成负担的，我们每次吃一块到两块就行了哦。

　　勿食久果

　　西瓜和别的水果一样，都是新鲜的比较有营养，当西瓜放的时间长了之后，其实就不建议吃了。没有切开的西瓜可以放一个星期，切开的两天之内就要吃完，而且要在冰箱内保存。有的人认为只要放在冰箱，可以多放几天，其实并不是这样。

　　少吃冰西瓜

　　冰西瓜大家不要吃太多，天气热的时候吃点冰的虽然感觉很舒服，但是对于我们的身体健康其实是不好的。西瓜本身水分就很多，吃起来就很解渴，大家还是不要去冰了。过冰的东西如果吃了，可能会造成腹胀以及腹泻的问题。

　　感冒勿吃

　　感冒的时候虽然需要吃水果，补充维生素，但是不建议吃太多的西瓜，因为从中医的角度说，治疗感冒应该从体表发散治疗，吃西瓜会让邪气深入体内，因此需要避免。感冒的时候可以吃点梨子，多喝点白开水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。

　　产妇不吃

　　其实现实生活中也有非常多的女性喜欢吃西瓜，而产妇是不能吃西瓜的，这一定得注意了，西瓜性寒，产妇吃了西瓜，就会导致脾胃受到影响，还破坏肠胃对于营养的吸收能力，这样对胎儿是非常不好的。

　　西瓜的好处

　　西瓜可以生津止渴解暑

　　我们应该知道西瓜算是一种盛夏水果，夏季天气炎热，这个时候人们总是会出现头晕，胸闷，疲劳等等的症状。如果在这个时候我们吃一块冰凉又甘甜多汁的西瓜就能轻松驱散暑气，会让整个人感觉瞬间清爽了很多。

　　西瓜利尿消炎降压

　　西瓜是一种比较有营养的水果，它含有人体需要的盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。钾盐可以有效的帮助我们消除肾炎的症状，酶可以将不可溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，这样就能够增加肾炎患者对蛋白质的需求。

　　西瓜能美白嫩肤消水肿

　　西瓜中含有人体需要的多种有机酸，这些物质可以帮助我们美白皮肤。并且西瓜种含有的营养物质比较容易被肌肤吸收，不仅可以补充面部皮肤水分，还能够帮助我们预防紫外线。由于西瓜含有大量水分，能够消除身体水肿的症状。

　　西瓜皮可以补水祛斑

　　将吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部，做成西瓜面膜，用手轻轻摩擦，就可以达到祛斑补水的效果。

　　西瓜皮可以调成凉菜

　　我们吃西瓜的时候可以把西瓜切开成两半，然后用勺子把西瓜瓤挖出来，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一点肉，然后把西瓜皮切成块，用刀子把皮和剩下的肉分开，用水冲下，切成条形的，然后拌下也是极美的。

　　西瓜降血压

　　西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

　　西瓜皮去油污

　　西瓜皮中还含有一种粗脂肪，能有效地溶解油污达到去污的效果。餐桌上有油污时还可以利用吃剩的西瓜皮清洗。

　　结语：西瓜的禁忌其实并不是很复杂，大家多看两遍文章相信就能记住了。我们在平时不管吃什么食物，其实都应该要注意适量原则，否则就可能会造成身体不舒服的情况。西瓜除了能吃之外，还有不少别的用处，感兴趣的朋友可以自己试试看哦。