辣椒的禁忌 肠胃功能差不宜吃这种蔬菜

　　辣椒是在冬季的时候很受欢迎的一种蔬菜，因为吃了之后身体会感觉到暖暖的。辣椒的禁忌是什么?这种食物，在平时看起来好像很百搭，实际上有很多食用禁忌。辣椒不能和什么一起吃?带着疑问，让我们一起来看辣椒的好处吧!

　　辣椒的禁忌

　　1、对于肠胃功能比较差的人，辣椒是不建议经常吃的。因为辣椒里面的辣素比较刺激，吃了之后可能会刺激到肠胃，进一步的影响肠胃功能。特别是本身有胃溃疡、胃炎的朋友，更加要注意，饮食必须很清淡，千万不要去吃辣椒。

　　2.高血压患者也是不吃辣椒的，辣椒看似对于血压没有影响，实际上是有很紧密的关联的。在我们吃了辣椒之后，心跳的速度会变快，血液循环也会变快，血压也就跟着上升了。因此，当你的血压比较高的时候，一定不要吃辣椒。

　　3.便秘患者不建议吃辣椒，辣椒是会导致上火的。当便秘出现的时候，其实中医认为和上火有很大的关系，这个时候更加适合吃一些清火的食物。还有痔疮患者也是同样的道理，平时应该清淡饮食，不要去吃辣椒这样的上火食物。

　　4.患有胆囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒，因为辣椒中辣椒素的刺激，会刺激胃部分泌大量的胃酸，而胃酸的增多则会饮食胆囊的收缩，使胆汁不易被排出，所以患有胆囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。

　　5.如果眼部有问题，那么也是不建议吃辣椒的。比如说患有结膜炎、干眼病，这种情况下吃辣椒会使得病情加重。因为辣椒是属于辛辣、刺激的食物，而患有眼病的时候应该要吃的尽量清淡。

　　6.肾脏不好的人也不宜食用辣椒，因为辣椒中的辣椒素需要通过肾脏排泄出去，所以肾脏不好的人不宜食用辣椒。

　　7.孕妇和产妇也不宜食用辣椒，因为辣椒性热，食用过后易上火，而孕妇大部分都会阴虚内热，不宜食用性热的食物，会加剧上火，可能会便秘。而产妇在哺乳期也不宜食用辣椒，因为通过哺乳，会使婴儿也出现上火的症状。

　　辣椒不能和什么一起吃

　　不可以和黄瓜一起吃

　　辣椒中有很多的维生素C，比很多我们都知道富含维生素C的水果的含量还要高，对于我们的人体是很有好处的。然而黄瓜里面却有维生素分解酶，搭配起来吃就会使得维生素C被白白浪费了。

　　不可以和南瓜一起吃

　　青椒中含有丰富的维生素c，而南瓜中含有分解维生素c的酶类物质，所以他们写出的话会破坏维生素c，不利于人体对维生素c的营养，的吸收，还会降低青椒的营养价值，所以他们好不要在一起使用。

　　辣椒的好处

　　1、解热、镇痛

　　辣椒辛温，我们可以通过吃辣椒，来进行降温，也能够缓解肌肉的酸痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　2、预防癌症

　　辣椒内含有丰富的氧化物质，能有效的阻止关于细胞的新陈代谢，这样也能终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　3、预防老化

　　辣椒内含有丰富的物质，它含有的维生素C、E可以提升人体的免疫力，抑制黑色素产生，让我们的皮肤远离老化，还能清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治疗坏血病

　　辣椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

　　5、缓解疲劳

　　辣椒具有消除疲劳的的重要作用，而且辣椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

　　6、增加食欲、帮助消化

　　维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

　　7、辣椒能净化血液

　　辣椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

　　8、散寒祛湿

　　一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的辣椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。

　　总结：辣椒的禁忌有这么多，是不是没有想到呢?也许你在平时很少会去考虑这样的问题，只是觉得辣椒好吃就每天在吃。其实从健康的角度出发，我们应该考虑自己的身体情况是不是真的适合吃辣椒，不然吃错了是会影响到健康的。