辣椒的禁忌 这类人群千万别去吃

　　辣味的食物是不少人都爱吃的，现在满大街都是川味馆和火锅店，但是辣椒虽然好吃，却不是所有人都适合吃的，吃它存在不少的禁忌，比如说有一些人群不能吃。吃辣椒的好处是什么?如果你也爱吃辣，不妨看下文来做个简单的了解吧!

　　辣椒的禁忌

　　1、如果你的肠胃功能比较弱，那么就不宜常吃辣椒，由于辣椒属于刺激性较强的食物，因此吃了之后可能会造成肠胃不适的问题。平时经常消化不良或者胃疼、胃酸的朋友都属于肠胃功能差的，你可以少量吃点辣椒，但是一定不要吃太多。

　　2.患有高血压的朋友也是不宜吃辣椒的，高血压患者适合吃清淡的食物，刺激性的食物应该避免。吃了辣椒之后，患者的血液循环会加速，心率加快，血压也可能会随之上升。所以说，高血压患者应该吃的尽量清淡，这样对病情比较有利。

　　3.痔疮以及便秘患者建议少吃辣椒，否则病情会变得更加严重。便秘患者如果总是吃辣椒，可能会引起上火，导致排便更加困难。而便秘一旦严重了，痔疮也可能会跟着严重。痔疮发作期间应该避免吃辣椒，吃清淡食物，希望大家要记住。

　　4.患有胆囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒，因为辣椒中辣椒素的刺激，会刺激胃部分泌大量的胃酸，而胃酸的增多则会饮食胆囊的收缩，使胆汁不易被排出，所以患有胆囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。

　　5.如果眼部有问题，那么也是不建议吃辣椒的。比如说患有结膜炎、干眼病，这种情况下吃辣椒会使得病情加重。因为辣椒是属于辛辣、刺激的食物，而患有眼病的时候应该要吃的尽量清淡。

　　6.肾脏不好的人也不宜食用辣椒，因为辣椒中的辣椒素需要通过肾脏排泄出去，所以肾脏不好的人不宜食用辣椒。

　　7.孕妇和产妇也不宜食用辣椒，因为辣椒性热，食用过后易上火，而孕妇大部分都会阴虚内热，不宜食用性热的食物，会加剧上火，可能会便秘。而产妇在哺乳期也不宜食用辣椒，因为通过哺乳，会使婴儿也出现上火的症状。

　　辣椒不能和什么一起吃

　　不可以和黄瓜一起吃

　　辣椒中有很多的维生素C，比很多我们都知道富含维生素C的水果的含量还要高，对于我们的人体是很有好处的。然而黄瓜里面却有维生素分解酶，搭配起来吃就会使得维生素C被白白浪费了。

　　不可以和南瓜一起吃

　　青椒中含有丰富的维生素c，而南瓜中含有分解维生素c的酶类物质，所以他们写出的话会破坏维生素c，不利于人体对维生素c的营养，的吸收，还会降低青椒的营养价值，所以他们好不要在一起使用。

　　辣椒的好处

　　1、解热、镇痛

　　辣椒辛温，我们可以通过吃辣椒，来进行降温，也能够缓解肌肉的酸痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　2、预防癌症

　　辣椒内含有丰富的氧化物质，能有效的阻止关于细胞的新陈代谢，这样也能终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　3、预防老化

　　辣椒内含有丰富的物质，它含有的维生素C、E可以提升人体的免疫力，抑制黑色素产生，让我们的皮肤远离老化，还能清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治疗坏血病

　　辣椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

　　5、缓解疲劳

　　辣椒具有消除疲劳的的重要作用，而且辣椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

　　6、增加食欲、帮助消化

　　维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

　　7、辣椒能净化血液

　　辣椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

　　8、散寒祛湿

　　一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的辣椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。

　　总结：辣椒的好处居然有这么多，你平时是不是完全没有想到呢?只要你吃了辣椒之后没有不适的症状，那么常吃点辣椒是很不错的。但是大家不要混淆了，天然的辣椒吃了对身体好，但是加工过的各种辣椒油、辣椒酱就没有那么健康了哦。