苹果的禁忌 这种水果的核千万不要吃

　　苹果是一种很常见的水果，我们大家都是比较熟悉的，但是在吃苹果的时候存在一些禁忌却很少有人知道。苹果不能和什么一起吃?如果在吃的时候搭配的不对，那么就可能会造成一些不好的后果了。具体的情况，请看下面的文章吧!

　　苹果的禁忌

　　1、吃苹果别啃苹果核

　　苹果虽然好吃，但是苹果的核是不能吃的哦!有一些品质比较好的苹果，味道好、价格高的，有的人在吃的时候就会把核的部位也吃掉。其实这样的做法是错误的，大家以后一定要避免，因为核里面可能含有氢氰酸，吃了之后会造成食物中毒。

　　2、小心打蜡苹果

　　多数的苹果是不会打蜡的，但是对于那种价格稍微高一点苹果，多数会打蜡。打蜡会让苹果看起来更好看，适合送人。有些人认为只要打蜡了就不能吃了，必须要把皮给去掉，其实只要是合格的食品用蜡，对于身体是没有任何影响的。

　　我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧!

　　3、苹果不宜与海鲜同食

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

　　4、晚上不能吃苹果

　　很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

　　5、刚刚吃晚饭不能吃苹果

　　吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

　　6、溃疡性结肠炎的病人不能吃苹果

　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　苹果不能和什么一起吃

　　苹果+白萝卜

　　苹果和白萝卜不能一起吃，这样吃会引起会身体的疾病，严重的会威胁我们的身体健康，所以我们平时在吃苹果的时候要避免吃白萝卜。

　　苹果+胡萝卜

　　会破坏食物中的维生素C，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。

　　苹果+鹅肉

　　苹果和鹅肉不能一起吃这两种食物分开吃会对身体都非常好，不过如果一起食用，就会引起我们的肠胃不适，之后会产生腹泻的现象。所以要注意一些。

　　苹果+萝卜

　　苹果也不可以和萝卜一起食用，这两种食物一起吃很容易导致出现甲状腺肿大的情况，并且对我们的身体也是一种负担。

　　苹果+沙丁鱼

　　会引起身体的不适。

　　苹果+紫甘蓝

　　苹果和紫甘蓝都是在减肥期间的人会经常吃的食物，但是不建议把这个两个食物一起吃，好是可以分开吃。因为它们一起吃的时候营养之间会互相的影响，导致营养无法很好的吸收，所以说建议分开吃比较好一些。

　　总结：苹果经常吃对于身体很不错，但是文章里面提到的这些禁忌，你也一定要记住哦!苹果和紫甘蓝是减肥人士常吃的，但是建议以后要分开吃，以免导致营养被破坏。还有沙丁鱼、萝卜以及鹅肉，这些都是禁忌搭配，注意避免。