橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果

　　橙子是一种很常见的水果，我们平时都是经常吃的，但是在吃橙子的时候有一些禁忌，你是不是从来都没有注意过?常吃橙子具有良好的保健效果，可以让我们更加健康，如果你对橙子比较感兴趣，那么就请看下面的文章介绍吧!

　　橙子的禁忌

　　服药忌食橙子

　　在吃药的时候，有一些人会觉得太苦了，于是用橙汁去送药，或者是吃了药之后立即吃一口橙子来缓解苦味。这样的做法是很多见的，但是其实对身体会造成不良的影响，因为橙子里面的维生素C很有可能会破坏药物的功效，以后大家要注意。

　　不要在饭后吃橙子

　　在饭后吃点水果也是人们很爱做的一件事情，但是你知道吗，饭后吃橙子会导致肠胃不适。因为这个时候肠胃中的饭菜还没有消化完，再吃东西只会让肠胃的负担进一步的加重。因此，应该在饭后的一个小时到两个小时再去吃别的食物。

　　吃完橙子要刷牙

　　橙子的水分很多，纤维素含量也不少，在吃了橙子之后，我们应该注意漱口和刷牙。及时的把卡在牙缝里面的橙子肉给清洁出来，以免它们长时间的呆在口腔内，造成异味或者是蛀牙。不仅是橙子，其他的高纤维食物吃完也要清洁口腔。

　　吃橙子不喝牛奶

　　牛奶中的营养我们都是比较熟悉的，含有钙质和蛋白质，而橙子中主要是含有维生素C。这两种东西分开吃的时候都是营养很好的食物，但是不能放在一起吃，因为蛋白质和果酸相遇会影响吸收，应该间隔一个小时再吃。

　　不同时吃槟榔

　　橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用，不适合和橙子一起吃。

　　阴虚体质者要少吃

　　橙子虽然是属于温性的一种水果，但是也不能多吃，因为可能会导致上火。特别是有些人属于阴虚体质的，一定要少吃，否则就很容易产生便秘、喉咙干、长口腔溃疡等问题，这个一定要注意了。

　　忌鲜橙皮泡茶饮

　　摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康。

　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

　　橙子的作用

　　止咳

　　橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，还可以帮助大家治疗咳嗽以及食欲不振，不想吃东西的时候，也可以吃一些橙子。

　　缓解情绪

　　大家感到过于紧张的时候呢，也可以吃一些橙子，橙子散发出的气味是非常好闻的，可以帮助大家缓解心理的压力，降低心里的不悦程度。

　　预防“富贵病”增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇;高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

　　促进消化

　　橙子是一种很有营养的水果，它含有可以帮助我们开胃下气，对于消化有很好的帮助。我们吃了比较油腻的食物，那么这个时候可以吃橙子或者饮用橙汁，它能帮助我们的肠胃进行消化和吸收，有助于消化功能的健康。

　　降低胆固醇

　　橙子中含有丰富的和维生素p，适当的吃一点橙子可以为我们的身体增加抵抗力。并且与此同时，可以增强毛细血管的弹性，这样就会减少毛细管血的破裂，吃橙子可以帮助我们预防血液中胆固醇的含量，对于预防心脑血管疾病方面有不错的效果。

　　醒酒

　　很多人不就知道吃橙子是可以解酒的，它在醒酒方面有不错的效果。所以在平时如果我们有喝酒的时候，可以在家里面弄一杯橙汁，或是吃一个橙子用来缓解酒精中毒的情况，橙子不仅老人可以吃，小孩也可以吃。

　　通便

　　橙子富含的纤维素还有果胶物质，可以帮助大家促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便，并且排出体内的毒素。

　　总结：橙子的禁忌已经给大家介绍了，现在你都了解了吧!橙子的价格不高，但是营养价值却很好，因此大家可以常吃。偶尔喝点橙汁很不错，但是不宜多喝，还是以吃橙子为主，因为当水果榨汁之后里面的糖分会升高，而营养价值会降低。