灵芝红枣鹌鹑蛋粥

1灵芝具有补气安神、补养气血、保肝护肝、促进睡眠、止咳平喘、养心益智、抗老防衰的功效。

2红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。

3鹌鹑蛋具有健脾和胃、益气养血、补气安神、保肝护肝、养颜美容的功效。

4灵芝红枣鹌鹑蛋粥具有补气安神、温补脾胃、补养气血、促进睡眠、增强体质的功效。