红枣桂圆鸡肉粥

1红枣具有补气补血，美白祛斑，延缓衰老，健脾和胃等功效。

2桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效，还是健脑补益的佳品。

3荔枝是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

4鸡肉蛋白质含量高，富有营养，消化率高，有滋补养身的作用。

5红枣桂圆鸡肉粥有明显的养颜补血功效，还有很强的抵御辐射功能。