玉米面粥

1预防脑疲劳玉米面粥所含维生素E丰富，能增强脑细胞的活力，预防脑疲劳，对于当下急需补充营养、提高大脑劳动效率的学生族来说是很好的保健食疗。

2降胆固醇玉米面粥含丰富的钙、镁、硒等矿物质及卵磷脂、亚油酸、维生素E等营养成分，能降低血清总胆固醇。

3抗衰老玉米面粥含有丰富维生素A和维生素E及谷氨酸，具有抗衰老的功效。

4通便玉米面粥具有良好的通便功效，可缓解老年人习惯性便秘。