当前位置：首页 > 养生菜谱 > 养生汤 > 开胃柠檬汁

开胃柠檬汁

开胃柠檬汁是一款夏天风味的饮品，口味酸甜，具有开胃健脾、助消化的功效。感兴趣的朋友快来一起来学习它的做法吧。

营养价值：
维生素C、糖类、B族维生素、钙、磷、铁、钾、钠、柠檬酸、苹果酸
食疗功效：
生津祛暑、化痰止咳、滋润皮肤、增强免疫力、润肠通便
适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其是维生素C缺乏者、肾结石者食用、高血压、心肌梗塞者
禁忌人群：
柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用

开胃柠檬汁所需材料

主要食材

柠檬 ( 半个 )
菠萝 ( 适量 )

辅助佐料

蜂蜜 ( 适量 )

开胃柠檬汁的做法

1柠檬洗净，去皮切片；菠萝去皮洗净切块。

2将柠檬、菠萝块放入榨汁机中榨汁。

3加入蜂蜜一起搅拌均匀。

开胃柠檬汁的功效与作用

1柠檬具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。

2菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。

3开胃柠檬汁此款果汁具有生津祛暑、化痰止咳、健脾养胃、养颜润肤、增强免疫力、润肠通便的功效。

养生汤推荐

大家正关注的食材……